ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®

°í°´´Ôµé²²¼­ ÀÚÁÖ ¹®ÀÇÇϽô »çÇ×À» ¸ð¾Æ ³õ¾Ò½À´Ï´Ù.

faq search

±Ã±ÝÇϽŠ»çÇ×À» ÀÔ·ÂÇÑ ÈÄ °Ë»ö ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä.
°ü·Ã³»¿ëÀ» ãÁö ¸øÇßÀ» °æ¿ì Áú¹®°ú´äº¯ °Ô½ÃÆÇÀ» ÀÌ¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä Áú¹®°ú ´äº¯ ¹Ù·Î°¡±â

ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ¹øÈ£, ±¸ºÐ, Á¦¸ñ, ´äº¯±Û ¸®½ºÆ®
152 Healthy [Ä©¼Ö] Ä©¼ÖÀ» ±³Ã¼ÇÏÁö ¾Ê°í Àå±â°£ »ç¿ëÇÏ¸é ¾î¶² ¹®Á¦°¡ ÀÖ³ª¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

Ä©¼ÖÀ» Àå±â°£ »ç¿ëÇϸé Ä©¼Ö¸ðÀÇ Åº·Â¼ºÀÌ ¶³¾îÁ®¼­ ¸ð°¡ ½±°Ô ´¯°Ô(¹ú¾îÁö°Ô) µË´Ï´Ù.

 

¸ðÀÇ Åº·Â¼ºÀÌ ¶³¾îÁö¸é Ä¡¾Æ¿Í Ä¡¾Æ »çÀ̸¦ ±ú²ýÀÌ ´Û¾ÆÁÖÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¸ç,

ÀÌ ¶§ °úµµÇÑ ÈûÀÌ µé¾î°¡°Ô µË´Ï´Ù.

ÀÌ´Â ÀÕ¸ö¿¡ ½±°Ô »óó¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

°Ô´Ù°¡ ½À±â°¡ Â÷°í ¹ÐÆóµÈ °÷¿¡¼­ º¸°üÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì

¼¼±ÕÀÌ ¹ø½ÄÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ô±â ¶§¹®¿¡ ±¸°­°Ç°­À» À§ÇØ

ÀûÁ¤ÇÑ ½Ã±â¸¶´Ù ±³È¯ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

151 Healthy [Ä©¼Ö] Ä©¼ÖÀÇ ÀûÁ¤ »ç¿ë±â°£ ¹× ±³Ã¼½Ã±â´Â ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

Ä©¼ÖÀÇ »ç¿ë±â°£Àº »ç¿ëÇÏ´Â »ç¶÷¿¡ µû¶ó ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ƯÁ¤ÇÏ°Ô Á¤ÇØÁ® ÀÖÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

 

ÀϹÝÀûÀÎ ¼ÒºñÀÚ »ç¿ë±â°£À» Á¶»çÇÑ °á°ú Æò±Õ 2~3°³¿ù¿¡ 1°³¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ¾úÀ¸¸ç

Ä©¼ÖÀ» ¾î¶»°Ô »ç¿ëÇÏ°í º¸°üÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ±³Ã¼½Ã±â°¡ Á¶±Ý¾¿ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

150 Healthy [Ä¡¾à] Ä¡¾àÀ» »ç¿ëÇÏ´Ùº¸¸é °£È¤ °ø±â°¡ È¥ÀԵǾî Àִµ¥ Áß·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ°ÍÀº ¾Æ´Ñ°¡¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

Ä¡¾àÆ©ºê¿¡ ³»¿ë¹°À» ³Ö°í ºÀÇÕÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ºÎµæÀÌÇÏ°Ô ¾à°£ÀÇ °ø±â°¡ È¥ÀԵ˴ϴÙ.   

°ø±â´Â ¹«°Ô°¡ ³ª°¡Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ³»¿ë¹° Áß·® ºÎÁ·°ú´Â ¿¬°üÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

 

¶ÇÇÑ Á¦Á¶°úÁ¤¿¡¼­ 2ȸ ÀÌ»ó ÀÚµ¿À¸·Î Áß·®Ã¼Å©¸¦ ÇϹǷΠ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù.  

 

Âü°í·Î 08.4.24ÀÏ MBC ºÒ¸¸Á¦·Î ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ ½ÃÁßÀÇ Ä¡¾à 5°³ Á¾·ù 42°³¸¦ ¼ö°ÅÇÏ¿©

Çѱ¹»ýȰȯ°æ½ÃÇ迬±¸¼Ò¿¡ ³»¿ë¹°ÀÇ Áß·® üũ¸¦ ÀÇ·ÚÇÑ °á°ú,

Ç¥½ÃµÈ Áß·®º¸´Ù ÀûÀº Á¦Ç°Àº ´Ü Çϳªµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.

 

149 Healthy [±âÀú±Í] ³ìÂ÷¸¶¸Á¿¡ »ç¿ëµÈ ³ìÂ÷ÀÇ ¿ø»êÁö´Â ¾îµðÀΰ¡¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

ÀúÈñ ³ìÂ÷¸¶¸Á Á¦Ç°¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ³ìÂ÷ÀÇ ¿ø»êÁö´Â Àü³² º¸¼ºÀÔ´Ï´Ù. ±¹

 

¸³³ó»ê¹° Ç°Áú°ü¸®¿ø¿¡¼­ ģȯ°æ ³ó»ê¹° ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº

À¯±â³ó ³ìÂ÷¼ººÐ¸¸À» »ç¿ëÇÏ¿© ÇǺο¡ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.

 

148 Healthy [±âÀú±Í] ³ìÂ÷ ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ±âÀú±Í´Â ¾î¶²Á¡ÀÌ ÁÁÀº°¡¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

³ìÂ÷¿¡´Â ¿©·¯°¡Áö È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.  

±×Áß ÇǺΠ¼ö·Å ¹× ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© È«¹ÝÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ°í,

Æ÷µµ»ó±¸±Õ¿¡ ´ëÇÑ Ç×±ÕÀÛ¿ë, Ç×»êÈ­ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

³ìÂ÷¸¶¸Á Á¦Ç°¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ³ìÂ÷¼ººÐ ¿ª½Ã ÇǺμö·Å ¹× ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀ» ÇØÁÖ¸ç,

³ìÂ÷ÀÇ Ç×±Õ¼ººÐÀÌ ÇǺΠº¸È£¸· ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¿©

ÇØ·Î¿î ¼ººÐÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾Æ±â ÇǺθ¦ °Ç°­ÇÏ°Ô Áöų¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.

 

147 Beautiful [Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦] »ýÈ°¼ÓÀÇ Àڿܼ± Â÷´Ü¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

Àڿܼ± Â÷´Ü Á¦Ç°Àº Àϳâ 365ÀÏ ÇʼöÇ°ÀÔ´Ï´Ù.

È帰 ³¯¿¡µµ, ½Ç³»¿¡¼­¸¸ È°µ¿ÇÒ ¶§¿¡µµ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦Ç°À» ²À ¹ß¶ó ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

È­ÀåÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í ¿ÜÃâÇÏ´Â °ÍÀº ÇǺο¡ Ä¡¸íÀûÀÔ´Ï´Ù.

 

¢º 10cm ÀÌ»óÀÇ Ã¢ÀÌ ÀÖ´Â ¸ðÀÚ¸¦ ¾²¸é 70% ÀÌ»óÀÇ Á÷»ç±¤¼±À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¢º ¿ÀÀü 10½Ã¿¡¼­ ¿ÀÈÄ 3½Ã »çÀÌ´Â ÇÞºûÀÌ °¡Àå °­ÇÑ ½Ã±âÀ̹ǷΠÀÌ ½Ã°£´ëÀÇ ¾ß¿Ü È°µ¿À»

°¡±ÞÀû ÁÙÀ̰ųª ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ È°µ¿ÇÏ°Ô µÉ °æ¿ì¶óµµ Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ ½Ã°£´ëÀÇ ÇÞºûÀ» ÇÇÇϸé ÇÏ·ç Àڿܼ± ¾çÀÇ 50%¸¦ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¢º ±¸¸®ºûÀÇ °Ç°­ÇÏ°í ¼½½ÃÇÑ ÇǺεµ ÁÁÁö¸¸, Áö³ªÄ£ Àϱ¤¿åÀ̳ª ±â°è ½ãÅÙ µîÀº

ÇǺΠ°Ç°­¿¡ ÀüÇô µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÇǺγëÈ­¿Í ÇǺξÏÀÇ ¹ß»ýÀ» ³ôÀÌ´Â Áö¸§±æÀÔ´Ï´Ù.

146 Beautiful [Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦] ¾î¶»°Ô º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº°¡¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦Ç°Àº 1³â ³»³» »ç¿ëÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÌÁö¸¸,

¿©¸§ÀÇ Çغ¯°¡³ª °Ü¿ïÀÇ ½ºÅ°Àå¿¡¼­¸¸ °¡²û »ç¿ëÇÏ´Â ºÐµéÀÇ °æ¿ì

Á¦Ç°ÀÌ º¯ÁúµÇÁö ¾Êµµ·Ï Àß º¸°üÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

°³ºÀ ÀÌÈÄ º¸Åë 1³â Á¤µµ´Â »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¿ë±â ÀÔ±¸¸¦ ±ú²ýÀÌ ´Û°í,

¶Ñ²±À» È®½ÇÇÏ°Ô ´Ý¾Æ ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù¸é ´ÙÀ½ÇØ ¿©¸§±îÁöµµ ¹«¸® ¾øÀÌ »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¶ÇÇÑ ¿©¸§Ã¶ Çغ¯¿¡¼­ »ç¿ë½Ã¿¡´Â Àå½Ã°£ Á÷»ç±¤¼±ÀÌ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ¿© º¸°üÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

145 Beautiful [Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦] Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£¸é ºñŸ¹Î D°¡ ºÎÁ·Çϴٴµ¥ »ç½ÇÀΰ¡¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¿Â ¸ö¿¡ 100% ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î Å©°Ô ¹®Á¦µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ÀÌ·± ³»¿ëÀº ÀÇÇаèÀÇ ÃßÃøÀÏ »Ó ½ÇÁ¦ °ËÁõµÈ »ç·Ê´Â ¾ø½À´Ï´Ù.

 

ÀϺο¡¼­´Â Àڿܼ±À» ³Ê¹« ÂØÁö¾Ê¾Æ ºÎÁ·ÇØÁø ºñŸ¹Î D º¸ÃæÀ» À§ÇØ

ºñŸ¹Î D°¡ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹Î, ¿ìÀ¯, ¿¬¾î µîÀÇ °¢Á¾ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¶ó°í ±ÇÀ¯Çϱ⵵ ÇÏÁö¸¸

½ÄÇ°À» ÅëÇؼ­´Â ½Åü ¿ä±¸·®ÀÇ ÃÖ´ë 20% ¹Û¿¡ ¾òÀ» ¼ö ¾øÀ¸¸ç

80%´Â ÇÞºµÀ» Âؾî¾ß °ø±Þ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

µû¶ó¼­ Æò¼Ò ¿ÜÃâÀ» ÀÚÁÖ ÇÏÁö ¾Ê´Â ºÐÀ̶ó¸é Àڿܼ± Áö¼ö°¡ ¾ÆÁÖ ³ôÀº ³¯°ú ½Ã°£´ë¸¦ ÇÇÇÏ¿©

ÇÏ·ç 2~30ºÐ Á¤µµ ÇÞºµ¿¡ ¾ó±¼°ú ¼ÕÀ» ³ëÃâ½ÃÄÑÁÖ¸é

½Åü°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ºñŸ¹Î D´Â ÃæºÐÈ÷ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.

144 Beautiful [¼û] ¹ßÈ¿È­ÀåÇ°ÀÌ ÇǺο¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

¹èÃ߸¦ ±×³É ¸Ô´Â °Í°ú ±èÄ¡¸¦ ´ã±Å ¸Ô´Â °Í°ú´Â ¿µ¾ç¼ººÐ ÀÚü°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù.

¹èÃß´Â ¾ßä·Î¼­ ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÌ ¸¹Àº ¹Ý¸é

±èÄ¡´Â ¹ßÈ¿·Î ÀÎÇØ ¿ì¸®°¡ »ó»óÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¿©·¯ À¯È¿¼ººÐÀÌ »ý¼ºµÇ¾î ¿ì¸® ¸öÀ» ÁÁ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

 

¸¶Âù°¡Áö·Î ¹ßÈ¿È­ÀåÇ°µµ ±×³É À¯È¿¼ººÐ ¸î °¡Áö¸¦ ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ÇÑ È­ÀåÇ°°ú ´Þ¸®,

¹ßÈ¿µÇ¸é¼­ »ý¼ºµÈ ¿©·¯ À¯È¿¼ººÐÀÌ ÇǺο¡ Èí¼öµÇ¸é¼­ ÇǺθ¦ ÁÁ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

µû¶ó¼­ ¾î¶² ºÐÀº ¹Ù·Î ¹ß¶ó¼­ È¿°ú¸¦ ´À³¢´Â ºÐµµ °è½ÃÁö¸¸

²ÙÁØÈ÷ ½è´õ´Ï ¾î´À³¯ ¹®µæ ÇǺΰ¡ ÁÁ¾ÆÁø °Í °°´Ù´Â °í°´ºÐµéµµ ¸¹½À´Ï´Ù.

 

¡Ú ¹ßÈ¿ÀÇ ÁÁÀº Á¡

 

1. ½Åºñ·Î¿î ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ »ý¼ºµÈ´Ù.

2. ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ¹ßÈ¿·Î ÀÎÇØ ÀÔÀÚ°¡ ¹Ì¼¼ÇØÁ® ÇǺο¡ Èí¼ö°¡ Àß µÈ´Ù.

3. µ¶À» Á¦°ÅÇÏ°í Á߱ݼÓÀ» ºÐÇØÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

 

143 Healthy [±âÀú±Í] ±âÀú±Í¿¡¼­ »ì¾ÆÀÖ´Â ¹ú·¹°¡ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

LG ±âÀú±Í´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æÃæ½Ã¼³°ú ±ú²ýÇÑ À§»ý¼³ºñ¸¦ °®Ãá °øÀå¿¡¼­

öÀúÇÑ Ç°Áú°ü¸®¸¦ ÅëÇØ ¸¸µé¾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

ƯÈ÷, »ý»ê°øÁ¤Áß ¹ú·¹°¡ °ßµô ¼ö ¾ø´Â °í¿ÂÀÇ ¿¬¼ÓÀûÀÎ ¾ÐÂø·Ñ °úÁ¤À» °ÅÄ¡±â ¶§¹®¿¡

»ì¾ÆÀÖ´Â ¹ú·¹°¡ °øÀå¿¡¼­ºÎÅÍ À¯À﵃ ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀº ¾ø´Ù°í ÆǴܵ˴ϴÙ.

 

´Ù¸¸, Á¦Ç°ÀÇ º¸°ü ¶Ç´Â À¯Åë°úÁ¤Áß, ¿ì¸® ÁÖÀ§¿¡¼­ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â

¡°È­¶û°î³ª¹æ(½Ò¹ú·¹)¡± µîÀÇ ¹ú·¹ À¯ÃæÀÌ

Æ÷Àå Æ´»õ³ª Æ÷ÀåÀ縦 ¶Õ°í ħÀÔÇÏ´Â °æ¿ì´Â ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

±âÀú±ÍÀÇ ³»ºÎ´Â µû¶æÇÏ°í Àº¹ÐÇϹǷÎ,

ºÎÈ­ µîÀ» À§ÇÑ ¹ú·¹ÀÇ Àº½Åó·Î ¾Ë¸ÂÀº ȯ°æÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

 

¸¸¾à ±âÀú±Í¿¡¼­ ¹ú·¹¸¦ ¹ß°ßÇϼÌÀ» °æ¿ì,

ÀúÈñ ȸ»ç °í°´»ó´ã½Ç·Î ÀüÈ­ Áֽøé Áï½Ã ±³È¯ ¶Ç´Â ȯºÒ ó¸®ÇØ µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.