ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®

°í°´´Ôµé²²¼­ ÀÚÁÖ ¹®ÀÇÇϽô »çÇ×À» ¸ð¾Æ ³õ¾Ò½À´Ï´Ù.

faq search

±Ã±ÝÇϽŠ»çÇ×À» ÀÔ·ÂÇÑ ÈÄ °Ë»ö ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä.
°ü·Ã³»¿ëÀ» ãÁö ¸øÇßÀ» °æ¿ì Áú¹®°ú´äº¯ °Ô½ÃÆÇÀ» ÀÌ¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä Áú¹®°ú ´äº¯ ¹Ù·Î°¡±â

ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ¹øÈ£, ±¸ºÐ, Á¦¸ñ, ´äº¯±Û ¸®½ºÆ®
67 Healthy [À§»ýȯ°æÁ¦] ¶ô½º°¡ ¿Ê¿¡ ¹¯¾î Èò»öÀÇ·ù°¡ º¯»öµÇ¾ú´Âµ¥ ȯ¿ø½Ãų ¹æ¹ýÀº ¾ø³ª¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

Èò»ö ÀÇ·ù¿¡ ¶ô½º°¡ ¹¯¾î ´©·¸°Ô º¯»öµÈ °æ¿ì,

ȯ¿øÁ¦ÀÎ ÇÏÀ̵å·Î ¼³ÆÄÀ̵å 1ºÀ(15g)À» 200¹è Èñ¼®ÇÑ ¹°¿¡

2~5ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ µÎ¸é º»·¡ÀÇ Èò»öÀ¸·Î º¹¿ø½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¹°·Ð ¸ðµç ¿Ê°¨ÀÌ °¡´ÉÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î,

¶ô½º¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¼öÁö°¡°øó¸®(Èò ¿ÊÀ» ´õ¿í Èñ°Ô º¸À̱â À§ÇÑ ¾àÇ° ó¸®)³ª

·¹À̽º µîÀÌ ÀåÂøµÈ ÀÇ·ù¿¡´Â °¡±ÞÀû »ç¿ëÀ» »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.  

 

¹Ýµå½Ã ¿Ê¿¡ ºÎÂøµÈ ¼¼Å¹Ç¥½Ã ¹æ¹ýÀ» È®ÀÎÇÏ¿©

Ç¥¹éÁ¦ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑÁö »ìÆì º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

 

66 Healthy [À§»ýȯ°æÁ¦] ¶ô½º°¡ ¿Ê¿¡ ¹¯¾î À¯»öÀÇ·ù°¡ º¯»öµÇ¾ú´Âµ¥ ȯ¿ø½Ãų ¹æ¹ýÀº ¾ø³ª¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

¶ô½º°¡ À¯»öÀÇ·ù¿¡ ¹¯¾î º¯»öµÈ °æ¿ì´Â,

ÀÌ¹Ì ³ª¿°(¿°»ö)ÀÌ ºüÁ® Å»»öµÈ °ÍÀ̹ǷÎ

º»·¡ÀÇ »ö»óÀ¸·Î ȯ¿øÇϱâ´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.  

 

¹ø°Å·Î¿ì½Ã°ÚÁö¸¸ ÀÇ·ù ȸ»ç¿¡ ¹®ÀÇÇÏ¿©

Àç ¿°»ö ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» »óÀÇÇØ º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

 

65 Healthy [À§»ýȯ°æÁ¦] ¶ô½ºÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÌ ¼Ò±ÝÀ̶ó°í ÇÏ´øµ¥ Á¤¸»·Î ¸Ô¾îµµ ±¦ÂúÀº ¼ººÐÀΰ¡¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

¶ô½ºÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ Ä¡¾Æ¿°¼Ò»ê³ªÆ®·ýÀº ÈçÈ÷ ¼Ò±ÝÀ̶ó°í Ç¥ÇöÇÏ´Â

½Ä¿°(NaCl)À» Àü±â ºÐÇؽÃÄѼ­ ¸¸µì´Ï´Ù.

 

½Ä¿°Àº ¶ô½º·ù Á¦Ç°¿¡ ¹Ì·® Á¸ÀçÇÏ¸ç »ç¿ëÁß¿¡

À¯±â¹°°ú ¹ÝÀÀÇϸ鼭 Á¦Ç° Ç¥¸é¿¡ »ý¼ºµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

 

ÇÏÁö¸¸, õ¿¬ ¼Ò±ÝÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¶ô½º¸¦ Á¦Á¶Çß´Ù´Â °ÍÀÏ»Ó,

¿ø¾×À» ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù´Â ¶æÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

 

¶ô½º ¼ººÐÀÌ ÀÎü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇØ, ÀϺΠ¹®Çå¿¡¼­´Â

Åë»óÀÇ »ì±Õ ¸ñÀûÀ¸·Î ¹°¿¡ Èñ¼®µÇ¾îÁö´Â ·®À¸·Î´Â ÇØ·ÓÁö ¾Ê´Ù°í º¸°íµÇ¾î ÀÖÀ¸³ª

Á¦Ç°³» °¢Á¾ ÷°¡¹°¿¡ ÀÇÇÑ À¯ÇؼºÀ» ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î

À½¿ëÀº Àý´ë »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

64 Healthy [À§»ýȯ°æÁ¦] ¶ô½ºÀÇ »ì±ÕÈ¿°ú´Â ¾î´À Á¤µµÀΰ¡¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

¶ô½ºÀÇ »ì±Õ·ÂÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ÿ »ì±ÕÁ¦¿¡ ºñÇØ ¸Å¿ì ¶Ù¾î³­ ÆíÀÌÁö¸¸,

¹°¿¡ ¾ó¸¶³ª Èñ¼®½ÃÅ°³Ä¿¡ µû¶ó ¾à°£¾¿ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.

 

¶ô½º¸¦ ¹°¿¡ Èñ¼®Çϸé Ä¡¾Æ¿°¼Ò»êÀÌ ¹ß»ýµÇ´Âµ¥

ÀÌ Ä¡¾Æ¿°¼Ò»êÀÌ ¼¼±ÕÀÇ ¼¼Æ÷¸·¿¡ ħÅõÇÏ¿© È¿¼Ò ÀÛµ¿À» Á¤Áö½ÃÅ´À¸·Î¼­

»ì±Õ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.

 

Àû´çÇÑ »ì±ÕÈ¿°ú¸¦ À§Çؼ­´Â Ç¥±â»çÇ×ÀÇ Èñ¼®¹èÀ²À» ÂüÁ¶ÇÏ¿©,

¿ëµµ¿¡ ¸Â°Ô ¹°¿¡ Èñ¼®ÇØ »ç¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

 

63 Healthy [À§»ýȯ°æÁ¦] ¶ô½º´Â ÁÖ·Î ¾î¶² ¿ëµµ·Î »ç¿ëÇϳª¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

¶ô½ºÀÇ ÁÖ ¼ººÐÀÎ Ä¡¾Æ¿°¼Ò»ê³ªÆ®·ý(NaCIO)Àº

¼¶À¯¾÷°è¿¡¼­ óÀ½À¸·Î ÀÇ·ù Ç¥¹é ¿ëµµ·Î »ç¿ëÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

 

±×·¯´Ù°¡ 2Â÷´ëÀü ÀÌÈÄ¿¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î ½Ç¿ëÈ­ µÇ¾úÀ¸¸ç

±¹³»¿¡¼­´Â 1972³â ½ÄÇ°À§»ý¹ý¿¡ ÀÇÇØ ½Äǰ÷°¡¹°(À¯È¿¿°¼Ò4%ÀÌ»ó)·Î ÁöÁ¤µÇ¸é¼­

ÀÇ·ùÀÇ »ì±Õ, Ç¥¹éÀº ¹°·Ð ½Ä¼ö, ½Ä±â ¹× ½ÄÇ° µîÀÇ »ì±Õ ¿ëµµ·Îµµ ³Î¸® »ç¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

62 Healthy [À§»ýȯ°æÁ¦] ¾î¸°ÀÌ º¸È£Æ÷ÀåÀÇ Àû¿ë ´ë»óÀº ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

°¡Á¤¿¡¼­ ÁÖ·Î »ç¿ëµÇ´Â ¼¼Á¤Á¦, ¹æÇâÁ¦, Á¢ÂøÁ¦, ±¤ÅÃÁ¦, ºÎµ¿¾× µîÀÌ ´ë»óÀ̳ª,  

¸ðµç ¼¼Á¤Á¦¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Çϴ°ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

 

ƯÁ¤ ¼ººÐÀ» ÀÏÁ¤ ºñÀ² ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ ¾î¸°ÀÌ º¸È£Æ÷ÀåÀÇ ´ë»óÀ̸ç,

ÀϹÝÀûÀÎ ¼¶À¯À¯¿¬Á¦, Áֹ漼Á¦, ¼¼Å¹¼¼Á¦ µîÀº

ÀÎü À§ÇؼºÀÌ ¶ô½º µî¿¡ ºñÇØ »ó´ëÀûÀ¸·Î Å©Áö ¾Ê¾Æ Àǹ«

´ë»ó¿¡¼­´Â Á¦¿ÜµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

 

º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº °ü·Ã ¹ý¾ÈÀ» ÂüÁ¶ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

* Ç°Áú°æ¿µ ¹× °ø»êÇ°¾ÈÀü°ü¸®¹ý ½ÃÇà±ÔÄ¢ Á¦8Á¶ÀÇ2Á¦2Ç×

 

61 Healthy [À§»ýȯ°æÁ¦] ¶ô½º Á¦Ç°ÀÇ ¶Ñ²±À» ¿­±â Èûµçµ¥ ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ºÒÆíÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú³ª¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

¸»¾¸ÇϽŠÁ¦Ç°ÀÇ ¿ë±â´Â ¾î¸°ÀÌ º¸È£ Æ÷ÀåÀÌ Àû¿ëµÈ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.

 

°¡Á¤¿¡¼­ Á¾Á¾ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾î¸°À̵éÀÇ È­ÇÐÁ¦Ç° ¿ÀÀ½ »ç°í¸¦ ¸·±â À§ÇØ

Áö³­ 2005³â¿¡ °³Á¤µÈ ¡°Ç°Áú°æ¿µ ¹× °ø»êÇ°¾ÈÀü°ü¸®¹ý¡±¿¡ ÀÇÇØ

¼¼Á¤Á¦ µî ÀϺΠǰ¸ñ¿¡ ¾î¸°ÀÌ º¸È£ Æ÷ÀåÀÌ Àǹ«È­ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

 

* ¾î¸°ÀÌ º¸È£Æ÷ÀåÀ̶õ,

¸¸ 5¼¼ ¹Ì¸¸ÀÇ ¾î¸°ÀÌ°¡ ÀÏÁ¤ ½Ã°£³»¿¡ ³»¿ë¹°À» ²¨³»±â ¾î·Æ°Ô ¼³°èµÈ Æ÷ÀåÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

 

Á¦Ç° ¶Ñ²±¿¡ ¿©´Â ¹æ¹ýÀÌ °£´ÜÇÏ°Ô ±âÀçµÇ¾î Àִµ¥,  

ĸ ¾Æ·¡ÂÊÀ» Èû²¯ ´©¸£½ÅÈÄ ¿ÞÂÊ ¹æÇâÀ¸·Î µ¹¸®¸é ¶Ñ²±À» ¿©½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

60 Healthy [¼¤Çª/¸°½º(ÄÁµð¼Å³Ê)] ¸Ó¸® °¨´Â Ƚ¼ö¸¦ ÁÙÀ̰ųª ºñ´©¸¦ »ç¿ëÇϸé Å»¸ð ¹æÁö¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ³ª¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¿ÀÈ÷·Á ºÒ°áÇÑ µÎÇÇ»óÅ´ ¸ð¹ß ¼ºÀå¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î

Á¤¹Ý´ë·Î Å»¸ð¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

°¡±ÞÀû ºñ´©º¸´Ù ¼¼Á¤·ÂÀÌ ÁÁÀº ¼¤Çª¸¦ »ç¿ëÇÏ¿©

ÁÖ±âÀûÀ¸·Î µÎÇǸ¦ û°áÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ

¸ð¹ß °Ç°­À» À§ÇØ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.   

 

¾ó±¼ ¼¼¾È¿¡´Â ºñ´©¸¦ »ç¿ëÇϽðí

¸ð¹ß ¼¼Á¤¿¡´Â ¾È½ÉÇÏ°í ¼¤Çª¸¦ »ç¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

 

59 Healthy [¼¤Çª/¸°½º(ÄÁµð¼Å³Ê)] ¼¤Çª¸¦ ÀÚÁÖÇϸé Å»¸ð°¡ ÀϾ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

¼¤Çª·Î ¸Ó¸® °¨À»¶§ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁö´Â Çö»ó ¶§¹®¿¡

¼¤Çª¸¦ Å»¸ðÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¿ÀÇØÇϽô ºÐÀÌ °£È¤ °è½Ê´Ï´Ù.    

 

°á·ÐºÎÅÍ ¸»¾¸µå¸®¸é ¼¤Çª¿Í Å»¸ð´Â °ü°è°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.    

 

¹Ì±¹ÀÇÇÐÇùȸ, ÀϺ» ¸ð¹ß°úÇÐÇùȸ, ÀϺ» ÈÄ»ý¼º ´äº¯ÀÚ·á µî

¿©·¯ ¿¬±¸ °á°ú¿¡¼­µµ ¼¤Çª´Â Å»¸ð¿Í °ü°è°¡ ¾ø´Ù°í ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù.    

 

¼¤Çª½Ã ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁö´Â °ÍÀº ¼ö¸íÀÌ ´ÙÇÑ ¸ð¹ßÀÌ ºüÁ®³ª¿À´Â

ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀÔ´Ï´Ù.    

 

º¸Åë ¸ð¹ßÀÇ ¼ö¸íÀº ³²¼º 2~4³â, ¿©¼º 3~6³â Á¤µµÀε¥,

¸ð¹ß¼ö¸¦ 10¸¸°³·Î º¼¶§ ÇÏ·ç Æò±Õ 50~100°³ÀÇ ¼ö¸íÀÌ ´ÙÇÑ ¸ð¹ßÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿©,

¸Ó¸®¸¦ °¨°Å³ª ºøÁúÇÒ ¶§Ã³·³ ¹°¸®ÀûÀÎ ÈûÀ» ¹ÞÀ¸¸é ºüÁö°Ô µË´Ï´Ù.    

 

ƯÈ÷ ¸Ó¸® °¨À»¶§ ¸¹ÀÌ ºüÁö¹Ç·Î ¼¤Çª ¶§¹®¿¡ Å»¸ð°¡ ÀϾ´Ù°í ¿ÀÇØÇϱ⠽±½À´Ï´Ù¸¸

ÀÌ´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀÔ´Ï´Ù.

 

58 Healthy [¿¡¾îÁ¹] ¿¡¾îÁ¹ Á¦Ç°À» Æó±âÇÒ¶§ ±¸¸ÛÀ» ¶Õ¾î ¹ö·Á¾ß Çϳª¿ä?
´äº¯
Á¦¸ñ¾øÀ½

¿ë±â¿¡ °¡½º°¡ ³²¾ÆÀÖÀ» °æ¿ì ÀÜ·®ÀÇ °¡½º°¡ ¾Ð·ÂÀ» ¹Þ¾Æ ÅÍÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï,

¸ÕÀú ´©¸§¼è¸¦ ´­·¯ °¡½º¸¦ ÃæºÐÈ÷ »©ÁֽŠ´ÙÀ½,

ÅëdzÀÌ ÀߵǴ °÷¿¡¼­ ¼Û°÷ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©

¿ë±â¿¡ ±¸¸ÛÀ» ³½ µÚ Æó±âÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

 

À̶§ ¼Û°÷ µî¿¡ ¼ÕÀ» ´ÙÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï °¢º°È÷ ÁÖÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.