ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®

°í°´´Ôµé²²¼­ ÀÚÁÖ ¹®ÀÇÇϽô »çÇ×À» ¸ð¾Æ ³õ¾Ò½À´Ï´Ù.

faq search

±Ã±ÝÇϽŠ»çÇ×À» ÀÔ·ÂÇÑ ÈÄ °Ë»ö ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä.
°ü·Ã³»¿ëÀ» ãÁö ¸øÇßÀ» °æ¿ì Áú¹®°ú´äº¯ °Ô½ÃÆÇÀ» ÀÌ¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä Áú¹®°ú ´äº¯ ¹Ù·Î°¡±â

ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ¹øÈ£, ±¸ºÐ, Á¦¸ñ, ´äº¯±Û ¸®½ºÆ®
17 Healthy [¼¤Çª/¸°½º(ÄÁµð¼Å³Ê)] ź·ÂÀûÀÎ ¸ð¹ßÀ» °¡²Ù´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
´äº¯

¸ð¹ßÀÇ ÁÖ ±¸¼º¼ººÐÀº ´Ü¹éÁúÀÔ´Ï´Ù.

 ´Ü¹éÁúµµ ÀÏÁ¾ÀÇ ´ë»ç»ê¹°·Î¼­ »ý¼ºÈÄ ÀϺδ ÃàÀû, ÀϺδ ºÐÇØµÇ¾î ¾ø¾îÁý´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ »ç¶÷ÀÌ ³ëÈ­µÇ´Â °úÁ¤Áß¿¡ »ý¼ºµÈ ´Ü¹éÁúÀÌ ºÐÇØµÇ¾î ½ÅüÀÇ ´ë»ç¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ÀÏ·ÃÀÇ º¯È­µîÀ» °ÅÄ¡¸é¼­

¸ð¹ßÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ´Ü¹éÁúµµ º¯Çü, ºÐÇØµÇ¾î ¸ð¹ß Ư¼ºÀ» ÀÒ°Ô µË´Ï´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏ´Â ¸ð¹ßÀÇ Åº·ÂÀ» ÀÒ°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

¿¤¶ó½ºÆ¾Àº ¸ð¹ß ¼ººÐÀÎ ´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ÄɶóƾÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î

¸ð¹ßÀÌ Çª¼®Çª¼®ÇØÁö°Å³ª À±±âµîÀÇ Åº·ÂÀ» ÀÒ°Ô µÇ¾úÀ»¶§ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼¤Çª³ª ¸°½º(ÄÁµð¼Å³Ê), Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® 3Á¾À» ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¿´À»¶§ °¡Àå È¿°úÀûÀÌÁö¸¸,

»ç¿ëÀÚ º»ÀÎÀÇ ¸ð¹ß »óÅÂ(¼Õ»óÁ¤µµ, °³ÀÎÀÇ »ç¿ëÇüŵî)¸¦ °í·ÁÇÏ¿©

Á¶Á¤,»ç¿ëÇϽøé È¿°ú¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

16 Healthy [¼¤Çª/¸°½º(ÄÁµð¼Å³Ê)] Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ·Á¸é ¾î¶»°Ô »ç¿ëÇØ¾ß Çϳª¿ä?
´äº¯

Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®´Â ¿°»ö, ±âŸ ¿ÜºÎ ȯ°æ ¿äÀÎÀ¸·Î ¼Õ»óµÈ ¸ð¹ßÀ»

ÁýÁß °ü¸® º¸È£ÇØÁÖ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ¸ð¹ß ¿µ¾ç°ø±ÞÁ¦ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÔ´Ï´Ù.

 

¿¤¶ó½ºÆ¾ Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®¿¡´Â

¸ð¹ß ¿µ¾ç ³óÃà¾×ÀÎ ¼¼·³(Serum)ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¸ð¹ßÀ» ÁýÁß º¸È£ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

 

Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®ÀÇ »ç¿ë¹ýÀº

¼¤Çª ÈÄ ¸ð¹ßÀÇ ¹°±â¸¦ ´Û¾Æ³»°í Àû´ç·®À» ¸Ó¸®¿¡ ¹Ù¸¥ ÈÄ Á¤»ó ¸ð¹ßÀÎ °æ¿ì ¾à 1~2ºÐ,

¼Õ»ó ¸ð¹ß¿¡´Â 3~4ºÐ Áö³­ ÈÄ(¸ð¹ßÀÇ ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ ¸ð¹ß¿¡ ħÅõÇÏ´Â ½Ã°£) ¾Ä¾î³»¸é µË´Ï´Ù.

 

Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®¸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ Çì¾îŸ¿Ã µîÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ °¨½Ñ ÈÄ,

½ºÆÀ ȤÀº ¸ñ¿åÅÁÀÇ »ç¿ì³ª ½Ç³»(ȤÀº ±×¿Í ºñ½ÁÇÑ È¯°æ)µî°ú °°ÀÌ

µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸é ¸ð¹ß¿¡ Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® È¿°ú°¡ ½±°Ô ħÅõÇϱ⠶§¹®¿¡ ´õ¿í È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.