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건강정보

뷰티/생활/건강 각 분야별 생활속의 도움이 되는 정보를 제공 합니다.

에너지 충전을 위한 여름 별미

열을 내려주고 각종 비타민과 무기질, 단백질이 풍부하게 들어 있는
항암환자를 위한 여름 음식 레시피를 담았다.

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한 여름의 차

차갑게 마시면 더 좋은 차부터 집에서도 손쉽게 냉침하는 방법까지.
한여름의 차를 제대로 즐기는 방법을 모았다.

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일상을 깨워주는 차의 또 다른 매력

직접 로스팅한 호지차를 비롯해 블렌딩 티, 티 베리에이션 음료와 푸드를 선보이고 있는 ‘포지티브’에서 배운 청량감 넘치는 티 베리에이션 음료를 소개한다.

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우리 모두를 위한 플로깅

조깅하며 건강도 증진시키고, 쓰레기를 주우며 자연환경까지 정화하는 운동인 플로깅이 인기다.

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이유 있는 글루텐 프리

이제는 하나의 카테고리로 자리 잡은 글루텐 프리 푸드.
과연 글루텐은 영원히 멀리해야 하는 것일까?

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일상의 힐링, 정원에서 보내는 시간

그저 바라보고만 있어도 행복한, 또 손길을 더할수록 위안이 되는
식물과 정원을 온전히 즐길 수 있는 방법을 담았다.

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수면을 방해하는 질병들

불면증, 코골이와 수면무호흡증, 하지불안증후군 등
수면을 방해하는 증상 및 질병을 알아보자.

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요리 속에 숨어 있는 과학 공식

요리는 정성이고 손맛이지만
알고 보면 그 속에는 수학 공식처럼 꼭 지켜야 하는 원칙이 있다.

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눈 건강 주의보

“몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥”이란 말이 있다.
우리가 살아가는 데 없으면 안 될 눈 건강이 위협받고 있다.

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지속 가능한 비건을 위하여

내 몸과 지구를 위한 ‘비건’의 인기는 해가 갈수록 계속되고 있다.
비건을 시작하는 사람들을 위한 가이드를 담았다.

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