°Ç°­Á¤º¸

ºäƼ/»ýÈ°/°Ç°­ °¢ ºÐ¾ßº° »ýÈ°¼ÓÀÇ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á¤º¸¸¦ Á¦°ø ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÏ»óÀ» ±ú¿öÁÖ´Â Â÷ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·Â

ÀÛ¼ºÀÏ 2022.07.18

ÀÏ»óÀ» ±ú¿öÁÖ´Â Â÷ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·Â

 

ÀÏ»óÀ» ±ú¿öÁÖ´Â Â÷ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·Â

 

 

ÀÏ»óÀ» ±ú¿öÁÖ´Â Â÷ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·Â

 

ÀÏ»óÀÇ ¿©À¯¿Í Èú¸µÀ» ¼±¹°ÇÏ´Â Â÷(Òþ)ÀÇ ÀαⰡ Á¡Á¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. Á÷Á¢ ·Î½ºÆÃÇÑ È£ÁöÂ÷¸¦ ºñ·ÔÇØ ºí·»µù Ƽ, Ƽ º£¸®¿¡ÀÌ¼Ç À½·á¿Í Ǫµå¸¦ ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¡®Æ÷ÁöƼºê¡¯¿¡¼­ ¹è¿î û·®°¨ ³ÑÄ¡´Â Ƽ º£¸®¿¡ÀÌ¼Ç À½·á¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

 

 

ÀÏ»óÀ» ±ú¿öÁÖ´Â Â÷ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·Â

 

¸ðµÎ°¡ Â÷¸¦ Áñ±â´Â ½Ã´ë

 

Æ÷ÁöƼºêÀÇ ÀÌÇöÇØ Æ¼ ¼Ò¹É¸®¿¡´Â Â÷¿¡´Â ½É½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑÁÖ°í Æí ¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¹¦ÇÑ ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇÑ´Ù.

¡°°¢¼º È¿°ú°¡ ÀÖ´Â Ä¿ÇÇ°¡ ÁÖÁßÀÇ À½·á¶ó¸é ¸¶½Ã´Â ÇàÀ§¸¸À¸·Îµµ Èú¸µÀÌ µÇ´Â Â÷´Â ÁÖ¸»¿¡ ´õ ã°Ô µÇ´Â À½·áÀÎ °Í °°¾Æ¿ä. Æ÷ÁöƼºê ¿ª½Ã ÁÖ¸»ÀÌ¸é ´Ù¾çÇÑ ¿¬·É´ëÀÇ ¼Õ´ÔµéÀÇ ¹ß±æÀÌ ÁÙÀ» À̾î¿ä. ´Ù ¸¸ ¾ÆÁ÷µµ ¡®Â÷¡¯ ÇÏ¸é ¡®Á¾·ù°¡ ³Ê¹« ¸¹¾Æ ¹«¾ùºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒÁö ¸ð ¸£°Ú´Ù¡¯ ¶Ç´Â ¡®ÀÌ·±Àú·± µµ±¸µéÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê³ª¡¯ µîÀ» °ÆÁ¤ÇÏ´Â ºÐ µéÀÌ ²Ï ¸¹À¸¼¼¿ä. ±×·² ¶§´Â °¡ Àå Ä£¼÷ÇÑ ¸ÀÀ» °¡Áø Â÷·Î ½ÃÀÛÇØ º¸¶ó°í ÃßõÇص帮°í ½Í¾î¿ä. Æ÷Áö ƼºêÀÇ ¸ÞÀÎ Â÷ Áß ÇϳªÀÎ ¡®È£ÁöÂ÷¡¯ ´Â ³ìÂ÷¸¦ ÀúÈñ¸¸ÀÇ ³ëÇÏ¿ì·Î ´Ù ½Ã ·Î½ºÆÃÇÑ Â÷¿¹¿ä. Ä¿ÇÇÄáÀ» ·Î ½ºÆÃÇÏ´Â °Íó·³ Â÷¸¦ ·Î½ºÆÃÇØ ÈÆ ¿¬ dz¹Ì, Áï ±¸¼öÇÑ ÇâÀ» ²ø¾î¿Ã¸® ´Â °ÅÁÒ. óÀ½ ¸Àº» ºÐµéµµ Æí¾ÈÇÏ °Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â º¸¸®Â÷³ª ¿Á¼ö¼öÂ÷ó·³ ¿ì¸®¿¡°Ô Àͼ÷ÇÑ ±¸ ¼öÇÑ ¸À ¶§¹®ÀÌ¿¡¿ä. ¶Ç È£ÁöÂ÷´Â º¸ÅëÀÇ ³ìÂ÷¿¡ ºñÇØ Ä«ÆäÀÎ ÇÔ·®µµ ÀûÀº ÆíÀ̶ó Ä«ÆäÀο¡ ¾ÆÁÖ ¹Î °¨ÇÑ ºÐµéµµ Æí¾ÈÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Íµµ ÀåÁ¡ÀÌ°í¿ä.¡±

ÀÌÇöÇØ Æ¼ ¼Ò¹É¸®¿¡´Â Â÷¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¿ì¸®´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇؼ­µµ ³Ê¹« ºÎ ´ã°¨À» °®Áö ¸»¶ó°í Á¶¾ðÇß´Ù. ¡°Â÷¸¦ ¿ì¸®´Â ¹æ¹ýÀº Â÷¸¶´Ù ´Þ¶ó¿ä. óÀ½¿¡´Â Â÷ÀÇ Æ÷ÀåÁö¿¡ ÀûÇô ÀÖ´Â ±âº» ·¹½ÃÇÇ´ë·Î µû¶ó Çغ¸±æ ±Ç ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÈÄ¿¡´Â ÀڽŸ¸ÀÇ ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃç ¹°ÀÇ ¿Âµµ, ¾ç ±×¸®°í ½Ã°£À» Á¶ÀýÇØ ³ª¸¸ÀÇ Â÷¸¦ Áñ°Üº¸½Ã°í¿ä. µµ±¸ ¿ª½Ã óÀ½ºÎÅÍ ³Ê¹« °®Ãß·Á ¾Ö¾²Áö ¸»°í °Å¸§¸ÁÀÌ Àִ ƼÆÌÀ» ÀÌ¿ëÇϰųª ±×°Íµµ ¹ø°Å·Ó´Ù¸é ½Ã °£°ú ¿Âµµ¸¦ ¸ÂÃçÁÖ´Â Àü±â Ƽ ¸ÞÀÌÄ¿¸¦ È°¿ëÇصµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.¡±

 

Áö±Ý °¡Àå ÇÖÇÑ À½·á, Ƽ º£¸®¿¡À̼Ç

 

¿©·¯ °¡Áö ÀÌÀ¯¿¡¼­ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Ä¿ÇÇ ´ë½Å Â÷¸¦ ã°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ ´Ù. °Ç°­»óÀÇ ÀÌÀ¯µµ ÀÖÁö¸¸ Â÷¿¡¼­¸¸ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¸À°ú Ç⠱⿡ ¸Å·áµÇ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´õºÒ¾î Â÷¿Í ¾î¿ï¸® ´Â ´Ù¾çÇÑ ½ÄÀç·áµéÀÌ Á¢¸ñµÇ¸é¼­ Ƽ¸¦ º£À̽º·Î ÇÑ À½·á¿Í À½½Ä µéÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °úÀÏ, Çãºê, ½Ã·´, ź»êÀ½·á ±×¸®°í ¼úÀ» ´õÇØ ¸¸µç º£¸®¿¡ÀÌ¼Ç Æ¼´Â ÀÌÁ¦´Â Ä«Æä¿¡¼­ ±¸»öÀ» ¸ÂÃß±â À§ÇÑ À½·á°¡ ¾Æ´Ñ ¾Æ¸§´Ù¿î ºñÁÖ¾ó°ú °¨°¢ÀûÀÎ ¸ÀÀ» ¼±»çÇÏ´Â ´ëÇ¥ ¸Þ ´º°¡ µÇ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù.

Â÷¿¡´Â °³¼ºÀÌ °­ÇÑ ÇâµéÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ½Ã·´È­½ÃÄÑ Åº»ê¼ö³ª ¼úÀ» ´õÇϸé Áý¿¡¼­µµ ½±°Ô ¿¡À̵峪 ĬÅ×ÀÏÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù°í Æ÷ÁöƼºê ÀÇ ÃÖÁØÈñ Çìµå ¹ÙÅÙ´õ´Â ¼³¸íÇÑ´Ù. ¡°Â÷ÀÇ ¿ª»ç°¡ ±æ¾î¼­ ±×·±Áö Àü ¼¼ °èÀûÀ¸·Î Á¤¸» ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ Â÷ °¡ ÀÖ¾î¿ä. ¶Ç ¿©·¯ °¡Áö Â÷¸¦ ºí ·»µùÇØ »õ·Î¿î Çâ°ú ¸ÀÀÇ Â÷¸¦ ¸¸ µé ¼öµµ ÀÖ°í¿ä. ±×·¡¼­ ´Ù¾çÇÑ Á¾ ·ùÀÇ À½·á¸¦ ¸¸µé±â¿¡´Â ´õ¾øÀÌ ÁÁ Àº Àç·á Áß ÇϳªÁÒ. ¼±È£Çϴ Ƽ¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°í ¿©±â¿¡ ź»ê¼ö¸¦ ´õÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ »õ·Î¿î À½·á°¡ ¸¸µé¾î Áö´Â °Å´Ï±î¿ä. Á¶±Ý ´õ °ü½ÉÀ» °¡ Áö°í Ƽ½Ã·´À» ¸¸µé°Å³ª Ƽ½Ã·´¿¡ »êÀÌ ´õÇØÁø ÄÚµð¾ó µîÀ» È°¿ëÇϸé Áý¿¡¼­µµ Á¶±Ý ´õ dz¹Ì Àִ Ƽ º£¸®¿¡ÀÌ¼Ç À½·á¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±

 

¼¶¼¼ÇÑ ¸À°ú ¾Æ¸§´Ù¿î ºñÁÖ¾óÀÇ Æ¼ ĬÅ×ÀÏ

 

Â÷ ĬÅ×ÀÏÀº ¿À·£ ¿ª»ç¸¦ ÀÚ¶ûÇϸç ÇöÀç´Â ĬÅ×ÀÏ ¹Ù»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä«Æä¿¡¼­µµ Ưº°ÇÑ ¸Þ´º·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é Á¶È­·Î¿î Ƽ ĬÅ×ÀÏÀ» ¸¸µé±â À§Çؼ­ ¸ÕÀú °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ¹«¾ùÀϱî? ÂþÀÙÀÇ ¼ºÁúÀ» ÀÌÇØÇÏ°í °³¼ºÀÇ ¾î´À ºÎºÐÀ» »ì¸®°í ½ÍÀºÁö¸¦ À̹ÌÁöÈ­ÇØ ¾ËÄڿðúÀÇ Á¶ÇÕ, Ç÷¹À̹öÀÇ °³¼ºÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ÀϺ»À» ´ëÇ¥ÇÏ ´Â ¹Í¼Ö·ÎÁö½ºÆ® ¡®³ª±¸¸ð ½´Á¶¡¯´Â Á¶¾ðÇÑ´Ù.

¸ÀÀÇ ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â´Â Àç·áµéÀ» ã¾Æ³»°í ÂþÀÙ°úÀÇ Æ¯¼º, ±ÃÇÕÀ» ¾Ë°Ô µÇ¸é ÀǿܼºÀÌ ÀÖ´Â Á¶ÇÕÀ» ¸¸µé¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ Â÷¸¦ Ĭ Å×ÀÏ¿¡ ÷°¡ÇÒ ¶§ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Â÷ ¸ÀÀ» °¡¸®Áö ¾Ê°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Â÷¸¦ ĬÅ×ÀÏ¿¡ ¹Ù·Î ³Ö´Â °¡Àå °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀº ³óÃà¾×À» È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ´Ù. Â÷ÀÇ ³óµµ´Â »ç¿ëÇÏ´Â Â÷ÀÇ Á¾·ù¿Í ĬÅ×ÀÏ¿¡ µé¾î°¡´Â À½·á ¹× ´Ù¸¥ Àç·áµé¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù.

Â÷°¡¿î Â÷¸¦ ¸¸µé ¶§¿Í °°Àº ¹æ½ÄÀ¸·Î ¹° ´ë½Å ¾ËÄڿÿ¡µµ Â÷¸¦ ¿ì¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì·Á³»´Â ½Ã°£Àº Â÷ÀÇ Á¾·ù¿Í ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Á¾·ù¿¡ µû ¶ó ´Þ¶óÁö¹Ç·Î ¾î¶² ¸ÀÀÌ °¡Àå ÁÁÀºÁö´Â ½º½º·Î ½ÃÇàÂø¿À¸¦ °ÅÃÄ ¼­ ¾Ë¾Æ³»´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. º¸µåÄ«, Áø, Æ÷Æ®¿ÍÀÎ µîÀÌ Â÷¸¦ ¿ì¸® ±â¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÏ´Ù. ½ÃÆǵǰí ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ Â÷¸¦ ¸Àº¸°í ĬÅ×ÀÏ¿¡ ³Ö¾îµµ ÁÁ°Ú´Ù°í »ý°¢µÈ´Ù¸é µµÀüÇؼ­ ³ª¸¸ÀÇ °³¼º Àִ ĬÅ×ÀÏÀ» ¸¸µé¾îº¸´Â °Íµµ ÁÁ°Ú´Ù.

 

 

ÀÏ»óÀ» ±ú¿öÁÖ´Â Â÷ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·Â

 

Ȩ¸ÞÀ̵å Ƽ ¿¡À̵å

 

ÄÚµð¾óÀ» ¹Ì¸® ³Ë³ËÇÏ°Ô ¸¸µé¾îµÎ¸é ¼Õ´ÔÀÌ ¿ÔÀ» ¶§ ¶Ç´Â ¾ß¿Ü¿¡¼­µµ ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ³í¾ËÄÝ Æ¼ ¿¡À̵å´Ù.

 

±âº» Àç·á ºí·»µù ÇãºêÂ÷ ÄÚµð¾ó 45§¢, ź»ê¼ö Àû´ç·®, ¸»¸° °úÀÏ ¾à°£

ºí·»µù ÇãºêÂ÷ ÄÚµð¾ó Àç·á ºí·»µù ÇãºêÂ÷(Æ÷ÁöƼºê Æ÷·¹½ºÆ® ·çÆ®) 15g, ¹° 300g, ¹é¼³ÅÁ 300g, »ç°ú»ê 7g

¸¸µå´Â ¹ý 1 ºí·»µù ÇãºêÂ÷¿¡ 90~95¡É ¿ÂµµÀÇ ¹°À» º×°í ¹é¼³ÅÁ, »ç°ú»êÀ» ³Ö ¾î ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» ¶§±îÁö ÃæºÐÈ÷ Àú¾îÁØ ÈÄ ¶Ñ²±À» ´Ý°í ³ÃÀå°í¿¡ 24½Ã°£ µÎ¾ú´Ù °¡ ¾×ü¸¸ °É·¯µÐ´Ù. 2 ÇÏÀ̺¼ ±Û¶ó½º¿¡ ¨çÀÇ ÄÚµð¾óÀ» ºÐ·®´ë·Î ³Ö°í ¾óÀ½À» °¡µæ ä¿î´Ù. 3 ¨è¿¡ ź»ê¼ö¸¦ ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ä¿î ÈÄ ¸»¸° °úÀÏ·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.

 

 

ÀÏ»óÀ» ±ú¿öÁÖ´Â Â÷ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·Â

 

Ȩ¸ÞÀ̵å Ƽ ¿ÃµåÆмǵå

 

À§½ºÅ° º£À̽ºÀÇ Å¬·¡½Ä ĬÅ×ÀÏÀÎ ¿ÃµåÆмÇÀ¸·Î ÃëÇâ¿¡ ¸Â´Â À§½ºÅ°¿Í Â÷¸¦ ´õÇØ Áñ±â´Â dz¹Ì °¡µæÇÑ À½·á´Ù.

 

±âº» Àç·á ¿ì·ÕÂ÷ ÀÎǻ¡ ½Ì±Û¸ôÆ® À§½ºÅ° 30§¢, ¿ì·ÕÂ÷ ½Ã·´ 10 §¢, ¾Ó°í½ºÅõ¶óºñÅͽº 2§¢, ½ÃÆ®·¯½º ²®Áú¡¤ÀýÀΠü¸®¡¤°úÀÏ ¾à°£¾¿

¿ì·ÕÂ÷ ÀÎǻ¡ ½Ì±Û¸ôÆ® À§½ºÅ° Àç·á ¿ì·ÕÂ÷ 8g, ½Ì±Û¸ôÆ® À§½ºÅ° 200§¢ ¿ì·ÕÂ÷ ½Ã·´ Àç·á ¿ì·ÕÂ÷ 3g, ¹é¼³ÅÁ 150g, ¹° 150g

¸¸µå´Â ¹ý 1 ½Ì±Û¸ôÆ® À§½ºÅ°¿¡ ¿ì·ÕÂ÷ ÀÙÀ» ħ¼ö½ÃÄÑ ¶Ñ²±À» ´Ý°í ³ÃÀå°í¿¡ 24½Ã°£ µÎ¾ú´Ù°¡ ÂþÀÙ¸¸ Á¦°ÅÇÑ´Ù. 2 75~80¡É ¿ÂµµÀÇ ¹° ¿¡ ¿ì·ÕÂ÷ ÀÙ°ú ¹é¼³ÅÁÀ» ³Ö°í 3ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ÈÄ ÂþÀÙÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù. 3 ¿Â´õ¶ôÀÜÀ» ÁغñÇØ ¨ç, ¨è¿Í ¾Ó°í½ºÅõ¶óºñÅͽº¸¦ ºÐ·®´ë·Î ³ÖÀº ÈÄ ¾óÀ½À» ä¿ö °í·ç ¼¯À̵µ·Ï ÃæºÐÈ÷ Á£´Â´Ù. 4 À§½ºÅ°ÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ´õÇØÁÙ ½ÃÆ®·¯½º ²®Áú°ú °úÀÏ(»ç°ú)À» ¾î¿ï¸®°Ô ½ä¾î Àå½ÄÇÑ´Ù.

 

 

ÀÏ»óÀ» ±ú¿öÁÖ´Â Â÷ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·Â

 

Ȩ¸ÞÀ̵å Ƽ ÇÏÀ̺¼

 

¿©¸§¿¡µµ ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸¶½Ç ¼ö Àִ Ƽ ÇÏÀ̺¼ ĬÅ×ÀÏ·Î À§½ºÅ°¿Í ³ìÂ÷, ź»ê¼ö°¡ ¹Í½ºµÇ¾î û·®°¨ ÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

±âº» Àç·á °¡Çâ³ìÂ÷ ÀÎǻ¡ ½Ì±Û¸ôÆ® À§½ºÅ° 30§¢, °¡Çâ³ìÂ÷ ½Ã·´ 10§¢, ź»ê¼ö¡¤°¡Çâ³ìÂ÷ ·¹½Ãƾ Æû Àû´ç·®¾¿

°¡Çâ³ìÂ÷ ÀÎǻ¡ ½Ì±Û¸ôÆ® À§½ºÅ° Àç·á °¡Çâ³ìÂ÷(Äí½º¹Ì ÀͽºÇ»·¹ ÀÎÅÙ½º) 5g, ½Ì±Û¸ôÆ® À§½ºÅ°(12³â»ê) 200§¢ °¡Çâ³ìÂ÷ ½Ã·´ Àç·á °¡Çâ³ìÂ÷ 3g, ¹é¼³ ÅÁ 150g, ¹° 150g

°¡Çâ³ìÂ÷ ·¹½Ãƾ Æû Àç·á °¡Çâ³ìÂ÷ 3g, ¹° 200g, ·¹½Ãƾ ÆÄ¿ì´õ 2g

¸¸µå´Â ¹ý 1 °¡Çâ³ìÂ÷ ÀÙÀ» ½Ì±Û¸ôÆ® À§½ºÅ°¿¡ ħ¼ö½ÃÄÑ ¶Ñ²±À» ´Ý°í ³ÃÀå°í¿¡ 24½Ã°£ ¿ì¸° ÈÄ ÂþÀÙÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù. 2 °¡Çâ³ìÂ÷ ÀÙ¿¡ ¹é¼³ÅÁ, ¹°À» ³Ö°í 75~80¡É ¿Âµµ·Î 3ºÐ°£ ²úÀÎ ÈÄ ÂþÀÙÀ» Á¦°ÅÇØ ½Ã·´À» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù. 3 °¡Çâ³ìÂ÷ ÀÙ¿¡ ¹°À» ºÎÀº ÈÄ 75~80¡É ¿Âµµ ÀÇ ¹°·Î 3ºÐ°£ ¿ì¸° ÈÄ ·¹½Ãƾ ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í °ÅÇ°±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °ÅÇ°À» ¸¸µç´Ù. 4 ÇÏÀ̺¼ ±Û¶ó½º¿¡ ¾óÀ½À» °¡µæ ä¿î µÚ ¨ç, ¨è¸¦ ºÐ ·®´ë·Î ³Ö°í ź»ê¼ö¸¦ °¡µæ ä¿î µÚ Àß ¼¯À̵µ·Ï Àú¾îÁØ´Ù. 5 ¨ê¿¡ ¨éÀÇ °¡Çâ³ìÂ÷ ·¹½Ãƾ ÆûÀ» º¸±â ÁÁ°Ô ¿Ã·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

 

 

ÀÏ»óÀ» ±ú¿öÁÖ´Â Â÷ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¸Å·Â

 

Ȩ¸ÞÀ̵å Ƽ Áø ÇÇÁî

 

ºí·»µùÇÑ °úÀÏÂ÷¸¦ º£À̽º·Î ÇÏÀ̺¼º¸´Ù ºÎµå·¯¿ì¸é¼­ ½ÃÆ®·¯½ºÀÇ ÇâÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ¿©¸§¿¡ ´õ¿í ¸ÀÀÖ°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â Áø ÇÇÁî ĬÅ×ÀÏÀÌ´Ù.

 

±âº» Àç·á ºí·»µù °úÀÏÂ÷ ÀÎǻ¡ ·±´øµå¶óÀÌÁø 40§¢, ¼³ÅÁ½Ã ·´ 10§¢, ·¹¸óÁÖ½º 15§¢, ź»ê¼ö Àû´ç·®, ½ÃÆ®·¯½º ²®Áú¡¤Çãºê ¾à°£¾¿

ºí·»µù °úÀÏÂ÷ ÀÎǻ¡ ·±´øµå¶óÀÌÁø Àç·á ºí·»µù °úÀÏ Â÷(´Ù¸¸ÇÁ·¹¸£ ½Ó¹Ù) 7g, ·±´øµå¶óÀÌÁø(°íµç½º Áø) 200§¢

¸¸µå´Â ¹ý 1 ºÐ·®ÀÇ ·±´øµå¶óÀÌÁø¿¡ ºí·»µù °úÀÏÂ÷¸¦ ħ¼ö½Ã ÄÑ ¶Ñ²±À» ´Ý°í ³ÃÀå°í¿¡ 24½Ã°£ µÎ¾ú´Ù°¡ ÂþÀÙ¸¸ Á¦°ÅÇÑ´Ù. 2 ÇÏÀ̺¼ ±Û¶ó½º¿¡ ¾óÀ½À» °¡µæ ä¿î´Ù. 3 ¼ÎÀÌÄ¿ ¶Ç´Â ÅÒºí·¯¿¡ ºÐ·®ÀÇ ºí·»µù °úÀÏÂ÷ ÀÎǻ¡ ·±´øµå ¶óÀÌÁø°ú ¼³ÅÁ½Ã·´, ·¹¸óÁÖ½º¸¦ ³Ö°í 80% Á¤µµ ¾óÀ½À» ³ÖÀº µÚ 20ȸ ª°Ô Èçµé¾îÁØ´Ù. 4 ¨èÀÇ ¾óÀ½ ±Û¶ó½º¿¡ ³ìÀº ¹°Àº µû ¶ó ¹ö¸®°í ¨éÀÇ ¼ÎÀÌÅ·µÈ À½·á¸¦ ºÎÀº ÈÄ Åº»ê¼ö¸¦ ä¿ö °¡º± °Ô Á£´Â´Ù. 5 ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ·¹¸ó, ¶óÀÓ, ÀÚ¸ù, ¿À·»Áö µîÀÇ ²®Áú °ú Çãºê·Î Àå½ÄÇØ ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

 

 

ÀúÀÛ±ÇÀÚ¨Ï ¢ßÁ¶¼±´º½ºÇÁ·¹½º ¿©¼ºÁ¶¼± 2022³â 7¿ùÈ£

¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö

ÃëÀç °­ºÎ¿¬ ±âÀÚ

»çÁø ÀÌÁ¾¼ö