LG»ýÈ°°Ç° ½ºÅ丮
- (ÁÖ) LG»ýÈ°°Ç° ´ëÇ¥ÀÌ»ç :
- ÀÌÁ¤¾Ö
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ :
- 107-81-98143
- °í°´»ó´ã½Ç :
- 080-023-7007
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ÄÜÅÙÃ÷´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ´Â¹Ù, ¹«´Ü ÀüÀç, º¹»ç, ¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
Copyright © LG H&H Co., Ltd. All Rights Reserved.
ºäƼ/»ýÈ°/°Ç° °¢ ºÐ¾ßº° »ýÈ°¼ÓÀÇ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á¤º¸¸¦ Á¦°ø ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÛ¼ºÀÏ 2020.08.18
¸¶ÆÄ °¡Áö ºñºö¸é
Àç·á ºñºö¸é 2°³, ´ÙÁø µÅÁö°í±â 100g, °¡Áö¡¤Ã»¾ç°íÃß 1°³¾¿, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ÀüºÐ¹° 1Å«¼ú(°¨ÀÚÀüºÐ°ú ¹°À» 1:1·Î ¼¯Àº °Í), °í¼ö¡¤°íÃ߱⸧ Àû´ç·®¾¿
¾ç³äÀå ¾×»ó¼öÇÁ 1/2Å«¼ú, µÎ¹ÝÀå 3°ú 1/2Å«¼ú, ¹° 1/3ÄÅ, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú
Á¶¸®¹ý
1 °¡Áö¸¦ 3cm ±æÀÌ·Î ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä°í, ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. û¾ç°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä°í, °í¼ö´Â Àß°Ô ½ã´Ù.
2 ÆÒ¿¡ °íÃ߱⸧°ú ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ÇâÀ» ³»¾î ºº´Ù ´ÙÁø µÅÁö°í±â¸¦ ³Ö´Â´Ù. °í±â°¡ ¹ÝÂë ÀÍÀ¸¸é °¡Áö¿Í ¾çÆÄ, û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö°í ÇÔ²² ºº´Â´Ù.
3 ¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇØÁö¸é ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í, ÇѼҲû ²úÀÎ µÚ ÀüºÐ¹°À» ³Ö¾î ±¹¹°À» °ÉÂßÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
4 ²ú´Â ¹°¿¡ ¸éÀ» »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ ²À »« µÚ ±×¸©¿¡ ´ã°í ¨é°ú °í¼ö¸¦ ¾ñ¾î ³½´Ù. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ÈÁ¶À¯¸¦ ´õÇϰųª µÎ¹ÝÀåÀ» ¾à°£ ÁÙÀÌ°í ¶óÁ¶ÀåÀ» ³Ö¾î ¸¶¶ó ÇâÀ» ´õÇصµ ¸ÀÀÖ´Ù.
Áøºñºö¸é
¿ÃÇØ Ãâ½ÃµÈ ºñºö¸é Áß °¡Àå ÈÁ¦°¡ µÈ, ¿À¶Ñ±â¿Í ¹éÁ¾¿øÀÇ ÇÕÀÛ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ű¹ ¿ä¸®¿¡ ÀÚÁÖ ¾²À̴ Ÿ¸¶¸°µå ¾ç³ä ¼Ò½º¸¦ ´õÇß´Ù. »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸À¿¡ ºñŸ¹Î°ú À¯±â»êÀÌ Ç³ºÎÇØ ´õ¿î °èÀý¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº ½´ÆÛǪµå·Î ²ÅÈ÷±âµµ Çß´Ù. ±âÁ¸ ºñºö¸éÀº 1°³´Â Àû°í, 2°³´Â ¸¹´Ù´Â ÀÇ°ßÀ» ¹Ý¿µÇØ Á¦Ç° ±âÁØ¿¡¼ 20% Áß·®À» ´Ã¸° °Íµµ ´«¿¡ ¶è´Ù. Áß·® 156g(626kcal)
Æȵµ ºñºö¸é
ÃÖ±Ù Ãâ½ÃÇÑ ´ëºÎºÐÀÇ ºñºö¸éÀº Æȵµ ºñºö¸é¿¡ µµÀüÇÏ´Â °ÍÀ̶ó Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. 36³â°£ Àý´ë °ÀÚ·Î ±º¸²ÇÑ Æȵµ ºñºö¸éÀº ¸Å³â ¾à 200¾ï¿øÀÇ ¸ÅÃâÀ» ¿Ã·È´Ù. °¡Àå Å« ºñ°áÀº »ç°ú ³óÃà °úÁóÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¸ÅÄÞ»õÄÞÇÑ Æ¯À¯ÀÇ ¼Ò½º¸¦ ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Ò½ºÀÇ ÀαⰡ ¿ö³« ³ô¾Æ ¾ó¸¶ ÀüºÎÅÍ µû·Î ÆǸÅÇϱ⠽ÃÀÛÇßÀ» Á¤µµ´Ï ±× Àαâ´Â ½ÄÁö ¾ÊÀ» µíÇÏ´Ù. Áß·® 130g(530kcal)
¸Þ¹Ð ºñºö¸é
¸Þ¹Ð¸é ƯÀ¯ÀÇ Â˵æÇÔ¿¡ ¸ÅÄÞ»õÄÞÇÑ ¼Ò½º°¡ ´õÇØÁø ºñºö¸éÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ ºñºö¸é¿¡ ºñÇØ ½Å¸À°ú ¸Å¿î¸ÀÀÌ °ÇÑ ÆíÀÌÁö¸¸ Âü±ú¿Í ±è°¡·ç°¡ µé¾î ÀÖ¾î ºñº ¸ÔÀ¸¸é °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ´õÇØÁ® ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸éÀÌ ¾ã°í »¡¸® ÀÍ¾î ±âÁ¸ 3ÄÅÀ» ³Ö°í ²úÀÌ´Â ºñºö¸éº¸´Ù ¹°À» Àû°Ô(2ÄÅ°ú 3/4) ³Ö´Â´Ù. Áß·® 130g(540kcal)
µµÀü! ºÒ´ßºñºö¸é
»ï¾çÀÇ È÷Æ® ¶óÀÎ Áß ÇϳªÀÎ ºÒ´ß ºê·£µå¿¡¼ Ãâ½ÃÇÑ ±ØÇÑÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ºñºö¸é. ¸Å¿î ºñºöÀåÀ» 2°³ ³Ö¾ú´Ù. ¡®ÀϹݾ׻ó¼Ò½º¡¯¿Í ¡®µµÀüÀ塯ÀÌ ÀûÈù ¼Ò½º 2°¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. ¡®µµÀüÀ塯À» ³Ö°í ºñº ¸ÔÀ» °æ¿ì ½ºÄÚºô Áö¼ö(°íÃßÀÇ ¸Å¿î¸À Á¤µµ) 12,000¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¾ó¾óÇÑ ¸Å¿î¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸Å¿î¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é µµÀüÇغ¼ ¸¸ÇÏ´Ù. Áß·® 140g(560kcal)
Âû ºñºö¸é
2005³â ³ó½É¿¡¼ Ãâ½ÃµÈ Á¦Ç°À¸·Î ¸Å³â Á¶±Ý¾¿ ·¹½ÃÇǸ¦ ¹Ù²ã Ãâ½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ÃÇØ´Â ·¹¸ó°ú Âü±â¸§À» ´õÇß´Ù. ·¹¸ó ³óÃà¾×ÀÌ Ã·°¡µÅ »óÅÇÔÀ» °Á¶Çß´Ù. »óÅÇÑ ¸À ³Ê¸Ó¿¡ ¼û°ÜÁø ¸Å¿î¸ÀÀÌ Á¦¹ý °ÇÏÁö¸¸ ³¡¸ÀÀÌ ±ò²ûÇÑ °ÍÀÌ ÀåÁ¡. ³ó½É¿¡¼ ¾Ë·ÁÁØ ¶æ¹ÛÀÇ ·¹½ÃÇÇ´Â ¶ó¸éó·³ ºÎ¼Å¼ Âï¾î ¸Ô¾îµµ º°¹Ì¶ó´Â »ç½Ç. Áß·® 130g(550kcal)
Æȵµ BBÅ©¸²¸é
Æȵµ ºñºö¸é¿¡ ÇÎÅ©»ö Å©¸² ºÐ¸»¼öÇÁ¸¦ ´õÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¡®ºñºñ´Ù¡¯¶ó´Â Àǹ̿¡¼ µû¿Â ¿µ¹® ¡®BB¡¯¸¦ ºÙ¿© À̸§ Áö¾ú´Ù. ´Ü¼ø ºñºö¶ó¸é ½ÄÇ°À» ³Ñ¾î ºäƼ¿Í ÆÐ¼Ç ºê·£µå¿ÍÀÇ Ä÷¡¹ö·¹À̼ÇÀ» ´ã¾Æ ¸¸µç ÆÐÅ°Áö°¡ Ư¡À¸·Î ºñºñÅ©¸²À» ¶°¿Ã¸®°Ô µðÀÚÀÎÇß´Ù. »õ·Î¿î ÇüÅÂÀÇ Ä÷¡¹ö·¹À̼ÇÀ» À§ÇØ ºäƼ ºê·£µå ¡®¹Ì»þ¡¯¿Í ¼ÕÀâ°í ±âȹ ¼¼Æ®¸¦ ³»³õ±âµµ Çß´Ù. Áß·® 130ml(575kcal)
¸é¹ßÀÇ ½Å »ý»ý ºñºö¸é
2ÀκÐÀ¸·Î Ãâ½ÃµÅ ¼÷¼º¸é°ú ºñºöÀå, ±è±îÁö ¸ðµÎ 2°³¾¿ µé¾î ÀÖ´Ù. ¾óÇÍ ³ÃÀå º¸°ü Á¦Ç° °°Áö¸¸ »ó¿Â¿¡¼ º¸°üÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. 48½Ã°£ ¼÷¼ºÇÑ ¸éÀ¸·Î ±âÁ¸ ºñºö¶ó¸é ¸é¿¡ ºñÇØ ÅÊÅÊÇÑ Â̸éÀ» ¶°¿À¸£°Ô ÇÏÁö¸¸, ±×º¸´Ù ´ú Áú±â°í ºñºöÀå ¸ÀÀÌ Àß ¹è´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
±è ¼öÇÁµµ °¡·ç°¡ ¾Æ´Ñ ±èÀÇ °áÀ» »ì¸° ÇüÅ·Πµé¾î ÀÖ¾î, Á» ´õ °Ç°ÇÑ ºñºö¸éÀ» ¸Ô´Â µíÇÑ ±âºÐÀ» ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù. Áß·® 329g(990kcal, 2ÀκÐ)
Ä®ºñºö¸é
Áö³ 4¿ù¿¡ ù¼±À» º¸ÀÎ Ä®±¹¼ö ¸éÀ» È°¿ëÇÑ ºñºö¸éÀÌ´Ù. Ä®±¹¼ö ¸éÀ» »ç¿ëÇ߱⠶§¹®¿¡ ¸éÀÌ °¡Àå ³ÐÀº ´ë½Å, Â̱êÇÏ°í ÅÊÅÊÇÑ ¸é¹ßÀ» ±¸ÇöÇß´Ù. ¿©±â¿¡ Ä®±¹¼öÀÇ ¾óÅ«ÇÔÀ» ÁÖ±â À§ÇØ ±èÄ¡¸¦ ´ÙÁ® ³ÖÀº ¸ÅÄÞÇÑ ±èÄ¡ ºñºöÀåÀÌ ´õÇØÁ³´Ù. ¸éÀÌ ±½Àº ÆíÀ̶ó ²ú´Â ¹°¿¡¼ 5ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ µÚ ¸Ô¾î¾ß ÇÏÁö¸¸, ºñºöÄ®±¹¼ö¸¦ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¸é ½ÃµµÇغ¼ ¸¸ÇÏ´Ù. Áß·® 144g(595kcal)
Àï¹Ý ²¿¸· ºñºö¸é
Àç·á ºñºö¸é 2°³, ÅëÁ¶¸² ²¿¸· 280g, ´ç±Ù¡¤¿ÀÀÌ¡¤»¡°£ ÆÄÇÁ¸®Ä«¡¤³ë¶õ ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/4°³¾¿, Àû䡤¾ç¹èÃß 3À徿, ¾î¸°À٠ä¼Ò Àû´ç·®
¾ç³äÀå ¾×»ó¼öÇÁ 2°³, ÅëÁ¶¸² ²¿¸· ±¹¹° 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç¡¤Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, Âü±ú ¾à°£
¸¸µé±â
1 ÅëÁ¶¸² ²¿¸·Àº ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »©°í, ´ç±Ù°ú ¿ÀÀÌ, Àûä, ¾ç¹èÃß, ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ä ½ã´Ù.
2 ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ °í·ç ¼¯°í, ¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »îÀº µÚ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ ²À »«´Ù.
3 Á¢½Ã¿¡ ¸é°ú ¼ÕÁúÇÑ Ã¤¼Ò¿Í ²¿¸·, ¾î¸°À٠ä¼Ò¸¦ º¸±â ÁÁ°Ô ´ã¾Æ³½ µÚ, ¾ç³äÀåÀ» ÇÔ²² °çµéÀδÙ. ¾ç³äÀå¿¡ ·¹¸óÁóÀ̳ª ½ÄÃÊ, ¶Ç´Â ±èÄ©¹°À» ³Ö¾î »õÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇصµ ÁÁ´Ù.
¿¡µðÅÍ ³²¹Ì¿µ
»çÁø Áö´Ù¿µ
Ǫµå ½ºÅ¸Àϸµ ÀüÀ¯Á¤
ÀÚ¹® ±èº¸¼±
ÀúÀÛ±ÇÀÚ¨Ï ¢ß¼¿ï¹®È»ç ¿ì¸Õ¼¾½º 2020³â 8¿ùÈ£
¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö