LG»ýÈ°°Ç° ½ºÅ丮
- (ÁÖ) LG»ýÈ°°Ç° ´ëÇ¥ÀÌ»ç :
- ÀÌÁ¤¾Ö
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ :
- 107-81-98143
- °í°´»ó´ã½Ç :
- 080-023-7007
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ÄÜÅÙÃ÷´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ´Â¹Ù, ¹«´Ü ÀüÀç, º¹»ç, ¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
Copyright © LG H&H Co., Ltd. All Rights Reserved.
ºäƼ/»ýÈ°/°Ç° °¢ ºÐ¾ßº° »ýÈ°¼ÓÀÇ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á¤º¸¸¦ Á¦°ø ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÛ¼ºÀÏ 2020.12.18
°Ç°ÇÑ ¡®Ç÷°ü¡¯À̶õ?
¿ì¸® ¸öÀÇ Ç÷°üÀº ÃÑ ¼¼ °³ÀÇ ¸·À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. °¡Àå ¾ÈÂÊ¿¡ Ç÷¾×ÀÌ Áö³ª°¡´Â °÷ÀÌ ¡®³»¸·¡¯ÀÌ°í, °¡¿îµ¥¸¦ ¡®Á߸·¡¯, °¡Àå ¹Ù±ùÂÊ¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀ» ¡®¿Ü¸·¡¯À̶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ Áß¿¡¼ Ç÷¾×ÀÌ Áö³ª°¡´Â ¡®³»¸·¡¯ °ü¸®°¡ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. °Ç°ÇÑ »óÅÂÀÇ ³»¸·À̶õ ±â¸§¶§°¡ ³¢Áö ¾Ê¾Æ Ç÷¾×ÀÌ ±ú²ýÇÏ°Ô Á¸ÀçÇÏ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æ, ¼¼Æ÷´ë»ç Â±âµéÀÌ ¼·Î ¾û°Ü¼ ³»¸·¿¡ ºÙ¾î¹ö¸®¸é Ç÷°üÀÌ ³ëÈµÇ°í µüµüÇØÁö¸é¼ °á±¹ Ç÷¾×ÀÌ µ¹Áö ¾Ê¾Æ µ¿¸Æ°æÈ µîÀÇ ½É³úÇ÷°ü ÁúȯÀ» À¯¹ß½ÃÄÑ »ý¸í±îÁö À§ÇèÇØÁø´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷°üº®ÀÌ ÀûÀýÇÑ Åº·Â¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °Íµµ °Ç°ÇÑ Ç÷°üÀÇ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò Áß Çϳª´Ù. °Ç°ÇÑ Ç÷°ü »óÅ¿¡ µû¶ó Ç÷°ü ³ªÀÌ°¡ °áÁ¤µÈ´Ù. Áï Ç÷°üº®ÀÌ µüµüÇØÁö°í ź·Â¼ºÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª Ç÷°ü ³»¿¡ ±â¸§ µ¢¾î¸®°¡ »ý°Ü Åë·Î°¡ Á¼¾ÆÁ³´Ù¸é ±×¸¸Å Ç÷°ü ³ªÀÌ°¡ ¸¹´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¿©±â¼ ¡®Ç÷°ü ³ªÀÌ¡¯¶õ ½ÉÀåÇ÷°ü Áúȯ¿¡ °É¸± À§Çèµµ¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. Ç÷°ü ³ªÀÌ°¡ ¸¹´Ù°í ³ªÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÇ Ç÷°üÁ¶Á÷À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ ¾Æ´Ñ, Ç÷°ü Áúȯ¿¡ °É¸± À§Çèµµ°¡ ±×¸¸Å ³ô´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î 40¼¼ÀÎ »ç¶÷ÀÇ Ç÷°ü ³ªÀÌ°¡ 60À̶ó°í ÇÑ´Ù¸é, ÀÌ´Â 60¼¼ÀÇ Ç÷°üÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ ¾Æ´Ï¶ó 60¼¼ Á¤»óÀε鿡°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ½ÉÀåÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¹ß»ý À§Çèµµ¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.
Ç÷°ü °Ç°, ¿Ö Áß¿äÇÑ°¡?
Ç÷°ü °ü·Ã Áúº´Àº Áúº´ Áß¿¡¼µµ ¹«¼¿î º´À¸·Î ÅëÇÑ´Ù. ¿¹°í ¾øÀÌ Ã£¾Æ¿Í Ä¡¸íÀûÀÎ °á°ú¸¦ ³º±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀüÁ¶ Áõ»óÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Æò¼Ò ¿¹¹æ¸¸Å Áß¿äÇÑ °Ô ¾ø´Ù. ´«À¸·Î Ç÷°üÀÇ »óŸ¦ ¹Ù·Î¹Ù·Î ¾Ë ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ Ç÷°ü ³ªÀ̸¦ Áõ°¡½ÃÅ°´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿øÀÎ ³× °¡Áö¸¦ ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢, Èí¿¬ÀÌ´Ù. °íÇ÷¾ÐÀº µ¿¸Æ Ç÷°ü º®¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾Ð·ÂÀ» ³ô¿© Ç÷°üº®À» ±¸¼ºÇÏ´Â ¼¼Æ÷µéÀ» ¼Õ»ó½ÃŲ´Ù. °íÁöÇ÷ÁõÀº Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æÀÌ °ú´ÙÇÏ°Ô ¸¹°í µ¿¸Æ Ç÷°ü ³»ºÎ¿¡ ±â¸§ µ¢¾î¸®°¡ ³¢°Ô µÇ¸é¼ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù. ´ç´¢´Â Ç÷´çÀÌ ³ôÀ¸¸é Æ÷µµ´çÀÌ Ç÷¾× ¼Ó¿¡¼ ¾ËºÎ¹Î°ú °áÇÕÇØ ÃÖÁ¾´çȻ깰(´çµ¶¼Ò)ÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Âµ¥, À̰͵éÀÌ Ç÷°üº®¿¡ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°í Ç¥¸éÀ» µüµüÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î Èí¿¬Àº ü³»·Î Èí¼öµÈ ´ÏÄÚƾÀÌ Ç÷°üº®À» ¼Õ»ó½Ãų »Ó ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾× Á¡µµ°¡ Áõ°¡µÅ ¼øȯ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. °á±¹ ½ÉÀ庴°ú ³úÁ¹ÁßÀ̶ó´Â Ä¡¸íÀûÀÎ º´À¸·Î ¿¬°áµÇ¸ç ÀÌ Áúº´µéÀº »ý¸í°ú ¹Ù·Î Á÷°áµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹«¼¿î ÀÌÀ¯´Ù. µû¶ó¼ À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ³× °¡Áö Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ °ð Ç÷°üÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÀÏÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ç÷°ü °Ç° ¿¹¹æÀº?
¾Õ¿¡¼ ¸»ÇÑ °Íó·³ Ç÷°ü Áúº´Àº ¿¹°í ¾øÀÌ Ã£¾Æ¿À±â ¶§¹®¿¡ Áõ»óÀ» ±â´Ù¸®´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ Æò¼Ò °ü¸®°¡ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. ±× Áß¿¡¼µµ ½Ä´Ü°ú ¿îµ¿Àº ±âº»À̸ç Çʼö´Ù. Ç÷°ü °Ç°À» À§ÇÑ ½Ä´ÜÀº ź¼öȹ° 50~60%, ´Ü¹èÁú 15~20%, Áö¹æ 20~25%°¡ ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù. ÀÌ ½Ä´ÜÀº °¢ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¼·Ãë¾çµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ °¢ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇϱâ À§ÇØ ¼±ÅÃÇÏ´Â ½ÄÀç·á°¡ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, Áö¹æ ¼·Ã븦 Æ¢±èÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´À³Ä, »ý¼±À¸·Î ¼·ÃëÇÏ´À³ÄÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÁúÀûÀ¸·Î Å« Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö µîÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â ½Ä´Ü °ü¸® Áß Çϳª´Ù. ½Ä´Ü°ú ÇÔ²² º´ÇàÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ¸ðµç °Ç° À¯Áö ¹æ¹ý¿¡ ¿îµ¿ÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. Ç÷°ü ¿ª½Ã ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¼ºÀκ´À¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷±â ¶§ ¹®¿¡ °á±¹ ¿îµ¿À» ÅëÇÑ ºñ¸¸ ¿¹¹æÀÌ ÇʼöÀÏ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ´Ù¸¸ °ÝÇÑ ¿îµ¿º¸´Ù´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ̳ª À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÅëÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ ¼øȯ°ú Áö¹æÀ» Å¿öÁÖ´Â À§ÁÖÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. º°°Å ¾Æ´Ñ °Í °°Àº ½ºÆ®·¹Äªµµ ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ´Ù¸é üÁß°¨·®Àº ¹°·Ð ±Ù·Â¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¼ÛÇмö ÇÑÀÇÇйڻ簡 ÃßõÇÏ´Â µ¿¾È Ç÷°üÀ» ¸¸µé±â À§ÇÑ Å°¿öµå 6
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Áö¹æ ¼ººÐÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ÁÖ·Î Ç÷¾×À» ŹÇÏ°Ô ¸¸µé°í µ¿¸Æ°æȸ¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ³ª»Û Àǹ̷Π¸¹ÀÌ ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ¼¼Æ÷¸·À» ±¸¼ºÇÏ´Â Çʼö ¿µ¾ç¼ÒÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ¹«Á¶°Ç ±â¸§Áø ½Ä»ç¸¦ Á¦ÇÑÇϱ⺸´Ù´Â ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¸¸µé¾îÁÖ´Â ½ÄÀç·á¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ´õ Áß¿äÇÏ´Ù. °¡Áö, ºí·çº£¸®, ¾çÆÄ, ºÎÃß, ¼®·ù µîÀº Ç×»êÈ ÀÛ¿ë°ú ´õºÒ¾î Ç÷¾×À» ±ú²ýÇÏ°Ô Á¤È½ÃÄÑÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ÄÀç·áµéÀÌ´Ù.
Áß¼ºÁö¹æ
¸ðµç Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀº ºñ¸¸ÀÌ°í ºñ¸¸Àº Áß¼ºÁö¹æÀÇ °ú´Ù ¼·Ãë°¡ ¿øÀÎÀÌ´Ù. Áß¼ºÁö¹æÀº °¡Àå ÈçÇÏ°Ô À½½Ä¿¡¼ ¿À°Å³ª ź¼öȹ°À» Àç·á·Î °£¿¡¼ ÇÕ¼ºµÈ´Ù. Áß¼ºÁö¹æ ¿ª½Ã ¹°¿¡ ³ìÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Ç÷¾×À» ÅëÇØ Àü´ÞµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. Áö¹æÀº ´ëºÎºÐ Áß¼ºÁö¹æÀ̸ç, Áß¼ºÁö¹æÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î °£¿¡ ÃàÀûµÇ¸é Áö¹æ°£ÀÌ µÇ°í ³»ÀåÁö¹æÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é ºñ¸¸ÀÌ µÈ´Ù. Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æÀÌ ¸¹À¸¸é µ¿¸Æ Ç÷°üº®¿¡ ½×¿© °á±¹ µ¿¸Æ°æȸ¦ ÀÏÀ¸Å°°Ô µÈ´Ù. À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÒ ¶§ Áß¼ºÁö¹æÀÌ µé¾î°£ À½½ÄÀº ´Ã °æ°èÇÏ´Â ½À°üÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
³ªÆ®·ý
Ç÷°ü °Ç°¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ¿øÀÎ Áß Çϳª°¡ °íÇ÷¾ÐÀÌ´Ù. °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎÀº ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ °úµµÇÑ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë´Ù. ³ªÆ®·ý ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ Ç÷°ü °Ç°À» Áöų ¼ö ÀÖ´Ù. ³ªÆ®·ý ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â °Íµµ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ¸ö¼Ó¿¡ ÃàÀûµÇ¾î ÀÖ´Â ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâ½ÃÄÑÁÖ´Â °Íµµ Áß¿äÇѵ¥, ¹èÃâ¿¡´Â Ä®·ýÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °ËÀºÄá, ¹Ù³ª³ª, Å丶Åä µîÀÌ Ä®·ýÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ½ÄÇ°µéÀÌ´Ù.
Ç÷¾Ð Ç÷´ç üũ
°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢´Â Ç÷°ü °ü·Ã Áúº´ÀÇ Áß¿äÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù. Æò¼Ò Áõ»óÀÌ ¾ø´õ¶ó°í Á¤±âÀûÀ¸·Î Ç÷¾Ð°ú Ç÷´çÀ» üũÇÏ´Â ½À°üÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Á¤»ó ¹üÀ§ÀÇ Ç÷¾ÐÀº ¼öÃà±â 120mmHg ¹Ì¸¸, À̿ϱâ 80mmHg ¹Ì¸¸¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù. Ç÷´çÀº °øº¹ 100mg/dL ¹Ì¸¸, ½ÄÈÄ 2½Ã°£ 140mm/dL ¹Ì¸¸¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù. Àû´çÇÏ°í ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú °í¸¥ ½Ä´Ü ¼·Ã븦 »ýÈ°ÈÇÑ´Ù.
ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê
Áö¹æ¿¡´Â Æ÷ÈÁö¹æ»ê°ú ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ ÀÖ´Ù. ¹°¿¡ ³ìÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ »ç½½ÀÌ ºÐÇصDZ⠾î·Á¿î ´ÜÀÏ°áÇÕÀ̸é Æ÷ÈÁö¹æ»ê, ºÐÇصDZ⠽¬¿î ÀÌÁß°áÇÕÀÌ¸é ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. Ç÷°ü¿¡ Áö¹æÀÌ ½×ÀÌÁö ¾Ê°Ô Çϱâ À§Çؼ´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê À§ÁÖ·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù. ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀº ü³»¿¡¼ ÇÕ¼ºµÇÁö ¸øÇϹǷΠÀ½½ÄÀ» ÅëÇؼ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àü¾î, °íµî¾î, ²ÇÄ¡, ÂüÄ¡ µîµî Ǫ¸¥ »ý¼±°ú µé±â¸§, È£µÎ µîÀÌ ¿À¸Þ°¡-3°¡ dzºÎÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ÄÇ°µéÀÌ´Ù.
À¯»ê¼Ò¿îµ¿
À¯»ê¼Ò¿îµ¿Àº ¿îµ¿ Áß »ê¼Ò °ø±ÞÀ» ÅëÇØ Ã¼ ³»¿¡ ÀúÀåµÈ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¿¡³ÊÁö·Î ¹Ù²ã »ç¿ëÇÑ ´Ù. ÀÎü¿¡ ÀúÀåµÈ Áö¹æÀ» ºÐÇØÇØ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾ò±â ¶§¹®¿¡ üÁö¹æÀÌ Á¦°ÅµÈ´Ù. »ìÀÌ ºüÁö ´Â °ÍÀº ¹°·Ð, Ç÷¾Ð¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿ÍÁÖ°í, Áß¼ºÁö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. ±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °í¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ׷ѵµ Áõ°¡½ÃÄÑ Ç÷°ü °Ç°°ú Æó, ½ÉÀå ±â´Éµµ ³ô¿©Áֱ⠶§¹®¿¡ Æò¼Ò À¯»ê¼Ò¿îµ¿Àº ¡®¼±Åá¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¡®Çʼö¡¯´Ù. °È±â, µî»ê, ¼ö¿µ, ÀÚÀü°Å Ÿ±â, °è´Ü¿À¸£±â µîÀÌ À¯»ê¼Ò¿îµ¿¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¸ñÇ¥·Î °µµ°¡ ³ôÀº ¿îµ¿À» °©ÀÚ±â ÇÏ°Ô µÇ¸é ¿ÀÈ÷·Á Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸£°Å³ª ½ÉÀå¿¡ ¹«¸®°¡ °¡´Â µî °Ç°À» ÇØÄ¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾ÊÀº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù. ´Ù¸¸, ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®´Ù.
editorʼs pick
Ç÷°ü °Ç°À» µµ¿ÍÁÙ °Ç°±â´É½ÄÇ°
Ç÷°üÆÈÆÈ
±¹³» ÃÖÃÊ·Î ½Ä¾àó°¡ ÀÎÁ¤ÇÑ °æµ¿¸Æ Ç÷°üº® µÎ²² °ü¸® °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌÀÚ Ç×»êÈ ¹°ÁúÀÎ SOD¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. 30Á¤¡¿8¹Ú½º 36¸¸¿ø.
Áø¼¾Å¥
±â¾ï·Â °³¼±°ú Ç÷Çà°³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÀºÇàÀÙ ÃßÃâ¹°°ú ³ªÅä¹è¾çºÐ¸»ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç 1¾Ë·Î Ç÷°ü°Ç°À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. 600§·¡¿60Á¤¡¿2¹Ú½º 9¸¸9õ¿ø.
Á¾±Ù´ç ÇÁ·Î¸Þ°¡ ¿À¸Þ°¡-3 ÆÄ¿ö
¼ÒÇü ¾î·ù¸¦ »ç¿ëÇÑ °íÇ°ÁúÀÇ ¿À¸Þ°¡-3°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Ç÷ÁßÁß¼ºÁöÁú °³¼±À» µµ¿ÍÁÖ¸ç, ºñŸ¹Î E°¡ Ãß°¡µÇ¾î À¯ÇØ»ê¼Ò º¸È£ È¿°úµµ ÀÖ´Ù. 735§·¡¿60ĸ½¶ 8õ¿ø´ë.
GC³ì½ÊÀÚÀ£ºù À¯¾îÇÇ¿£Æ¼
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °Ç° Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â È«±¹ÀÌ 4§· ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î, ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº °¨¼Ò½ÃÄÑÁÖ°í ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Áõ°¡½ÃÄÑÁÖ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. 60Á¤¡¿1¹Ú½º 1¸¸1õ9¹é¿ø.
ÁøÇà ±è¼ö¿µ
»çÁø ¼ÅÅͽºÅå
µµ¿ò¸» ¼ÛÇмö(ÇÑÀÇÇйڻç)
Âü°íµµ¼ <¸öÀÌ µÇ»ì¾Æ³ª´Â Ç÷°ü °Ç° ºñ¹ý>(¸ÅÀÏ°æÁ¦½Å¹®»ç)
<³» ¸ö »ì¸®´Â Ç÷°ü ¼ÒÅë>(°æÇâ½Å¹®»ç)
ÀúÀÛ±ÇÀÚ¨Ï ¢ßÁ¶¼±´º½ºÇÁ·¹½º ¿©¼ºÁ¶¼± 2020³â 12¿ùÈ£
¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö