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치과 가기 싫어하는 아이, 어쩌죠?

작성일 2016.12.19

치과 가기 싫어하는 아이, 어쩌죠?_치과 이야기만 꺼내도 겁에 질려 울음을 터트리는 아이. 엄마도 아이도 난감한 이 상황을 어떻게 해야 할까? 전문가가 알려준 치과 공포 극복하는 5가지 노하우. 

 

 

사람이 두려움과 공포를 느끼는 요소는 매우 다양하다. 후각, 시각, 청각, 촉각 등 통감각과 기억, 신체 속박 등이 대표적인데 치과는 이 모든 요소를 지닌 곳이다. 어른도 가기 두려워하는 치과를 아이들이 싫어하는 것은 어찌 보면 당연하다. 낯선 환경에서 기인한 불안, 병원에 대한 경험 등을 통해 복잡한 정서적 변화를 겪는다. 병원 특유의 냄새와 하얀 가운, 윙윙 소리가 공포를 더하고, 몸을 움직이지못하게 하고 눈을 가린 채 치료를 받으면서 통증도 느낀다. 치과 진료를 받을 때 느꼈던 경험적인 통증은 아이의 기억 속에 강하게 자리 잡게 되고 ‘치과’라는 말 한마디만으로도 뒷걸음치게 만든다. 그렇다고 아이의 치아 관리를 마냥 내버려둘 수도 없는 노릇. 아이의 치과 공포심, 어떻게 없앨 수 있을까?

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1. 공포심을 부추기는 말은 금물

치과 경험이 없는 아이가 치과를 두려워한다면 부모의 불안과 밀접한 관계가 있다. 아이가 치과를 무서운 곳으로 여기지 않게 부모는 평소 언행에 신경 쓰자. 치과 내원 전, “양치질 안하면 이를 다 뽑아야 해”, “엄마 말 안 들으면 치과 가서 주사 맞는다” 등 아이에게 겁을 주거나 공포심을 일으키는 말은 삼갈 것. 진료 전 임시방편으로 아이를 달래기 위해 선물을 약속하는 것 등도 장기적인 행동 개선에 도움이 되지 않으므로 주의한다. ​

 

2. 에너지 소모가 큰 활동 하기

달리기, 수영 등 에너지 소모가 큰 활동은 아이의 몸을 지치게 한다. 치과 방문 전 30분~1시간 동안 마음 껏 몸놀이를 하게 하자. 몸 근육이 이완되면 치과 의자에 앉았을 때 긴장이 풀리는 릴랙스 효과가 있다.​

 

3. 의사 선생님과 친근감 쌓기

치과에 잘 적응하려면 의료진과 친해져야 한다. 엄마가 미리 담당 의사나 간호사 등에게 아이의 외모나 옷, 신발 등에 대해 칭찬을 부탁하는 것도 방법. 엄마 아빠나 언니, 오빠 등이 치과 진료를 잘 받는 모습을 보여주는 것 또한 도움이 된다.​

 

4. 아이의 주의를 분산시킨다

치과 의자에 앉아 치료를 받기 전 아이에게 좋아하는 장난감이나 애착인형을 손에 쥐어주거나 즐겨보는 동영상 등을 잠시 보여주며 긴장을 풀어줘도 효과적이다. 실제로 치과 의사들은 2~3세 어린아이가 내원하면 짧은 시간 안에 진료를 마치되 누워 있을 때 동영상을 보여주거나 대화를 이어나감으로써 아이의 관심을 다른 곳으로 분산시킨다. 또한 치료 도중 아이가 긍정적인 반응을 보이면 크게 칭찬해주고, 진료를 마친 뒤 칭찬과 보상의 표시로 작은 선물을 주기도 한다.​

 

5. 치과 관련 그림책을 같이 읽어본다

치과에 방문하기 전 아이와 함께 관련 그림책을 보고 이야기를 나눠보는 것도 좋다. 치과 치료의 필요성을 자연스럽게 알려줄 뿐 아니라 치과에서 벌어지는 상황도 어느 정도 예측할 수 있다.

 

 

치과공포극복노하우 

 

 

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