ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ¹øÈ£, ±¸ºÐ, Á¦¸ñ, ´äº¯±Û ¸®½ºÆ®
57 |
Beautiful |
[¸ÞÀÌÅ©¾÷] °°Àº ȸ»ç, µ¿ÀÏȪ¼ö Á¦Ç°ÀÌ¶óµµ ºê·£µå°¡ ´Ù¸£¸é »ö»óµµ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ³ª¿ä? |
´äº¯ |
Á¦¸ñ¾øÀ½
»öÁ¶ Á¦Ç°Àº ȸ»çº°·Î
Â÷À̰¡ ÀÖ¾î µ¿ÀÏ Èª¼ö¶óµµ Ç¥ÇöµÇ´Â »ö»óÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,
°°Àº ȸ»ç Á¦Ç°À̶óµµ
ºê·£µå ÄÁ¼ÁÀ̳ª Æ®·£µå¿¡ µû¶ó »ö»óÀÌ ´Ù¸¥ °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷, Åõ¿þÀÌÄÉÀÍÀº
ÇÎũſ°ú º£ÀÌÁöÅæ µî 2Á¾·ù°¡ ÀÖ¾î ±¸ÀԽà À¯ÀÇÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ÀÎÅÍ³Ý ±¸ÀÔ½Ã
ȸ鿡 ³ªÅ¸³ª´Â »ö°¨Àº ½Ç¹°°ú ¸¹Àº Â÷À̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
óÀ½ ±¸ÀÔÇÏ´Â ºê·£µå¶ó¸é
¸ÅÀå¿¡¼ ½Ç¹° »ö»óÀ» È®ÀÎÇÑ ÈÄ ±¸ÀÔÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
|
56 |
Beautiful |
[¸ÞÀÌÅ©¾÷] ´«ÈÀå¿ë ÈÀåǰ ¹× ÈÀå µµ±¸´Â ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇØ¾ß Çϳª¿ä? |
´äº¯ |
Á¦¸ñ¾øÀ½
¼¼±ÕÀ̳ª °õÆÎÀ̰¡
ÈÀåǰ ¿ë±â³ª ³»¿ë¹°¿¡¼ Áõ½ÄÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î,
´«ÀÇ °¨¿°À» ¿¹¹æÇϱâ
À§Çؼ´Â ÈÀåǰÀ» ´Ã û°áÇÏ°Ô À¯ÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÈÀåǰÀ» »ç¿ëÇÏÁö
¾ÊÀ» ¶§´Â ¸ÕÁö³ª ¹Ì»ý¹°ÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï ¶Ñ²±À» ²À ´Ý°í,
ÈÀåÀ» Çϱâ Àü ¼ÕÀ»
±ú²ýÀÌ ¾Ä½À´Ï´Ù.
´« ÈÀå¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â
µµ±¸(ºê·¯½¬, ¾ÆÀÌÆÁ µî)¸¦ ÀÚÁÖ ¼¼Ã´ÇÏ¿© û°áÇÏ°Ô °ü¸®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
* ºê·¯½¬ : ºê·¯½¬Àü¿ëŬ·»Á®
¶Ç´Â ¼¤Çª»ç¿ëÇÏ¿© ¼¼Ã´ ÈÄ ÇÏ·çÁ¤µµ °ÇÁ¶½ÃÅ´.
* ÆÛÇÁ : Ŭ·»Â¡¿ÀÀÏ,
Ŭ·»Â¡ ÆûµîÀ» ÀÌ¿ë.¼Õ¹Ù´ÚÀ§¿¡ ÆÛÇÁ¸¦ ¹®Áö¸£µí ¼¼Ã´ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
|
55 |
Beautiful |
[¾ÈÀü¼º] ÈÀåǰ¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¹æºÎÁ¦´Â ÀÎü¿¡ ¾ÈÀüÇѰ¡¿ä? |
´äº¯ |
Á¦¸ñ¾øÀ½
ÇöÀç ÀúÈñ ȸ»ç ÈÀåǰ¿¡´Â
ÆÄ¶óº¥·ùÀÇ ¹æºÎÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÆÄ¶óº¥·ù´Â Áö³
¼ö½Ê³â°£ ½Äǰ, ÀǾàǰ, ÈÀåǰ µî¿¡ ³Î¸® »ç¿ëµÇ¾î ¿Â ¹æºÎÁ¦·Î¼
½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüû¿¡¼µµ
ÀÏÁ¤ ³óµµ ÀÌÇÏ·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çã°¡Çϰí ÀÖ´Â ¾ÈÀüÇÑ ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù.
¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇϼŵµ
ÁÁ½À´Ï´Ù.
|
54 |
Beautiful |
[¾ÈÀü¼º] Żũ¿¡¼ ¼®¸éÀÌ °ËÃâµÉ ¼ö Àִٴµ¥ ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇØµµ µÇ³ª¿ä? |
´äº¯ |
Á¦¸ñ¾øÀ½
ÀÚ¿¬ »óÅÂÀÇ Å»Å©´Â
¼®¸éÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Â »ç¹®¾Ï°ú ¼¯¿©ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ,
ä±¼µÈ Żũ¸¦ °¡°øÇÒ
¶§ ¼®¸éÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °øÁ¤À» ¹Ýµå½Ã °ÅÃÄ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀúÈñ ȸ»ç¿¡¼´Â
ÈÀåǰ¿ë °í±Þ Żũ¸¸À» ¼öÀÔÇÏ¿© »ç¿ëÇϰí ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
|
53 |
Beautiful |
[¾ÈÀü¼º] ÈÀåǰ ¿ø·á·Î »ç¿ëµÇ´Â Żũ°¡ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? |
´äº¯ |
Á¦¸ñ¾øÀ½
Żũ´Â ¿ì¸®¸»·Î
Ȱ¼®À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ŻũÀÇ Áֿ伺ºÐÀÎ
¸¶±×³×½·Àº ºÐ¸»³¢¸® Àß ´Þ¶óºÙÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖ¾î¼
² µîÀÇ ½Äǰ, ÈÀåǰ,
ÀǾàǰ µîÀÇ ¿ø·á·Î ³Î¸® »ç¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÈÀåǰ¿¡´Â ÁÖ·Î
ÆÄ¿ì´õ, Æ®À©ÄÉÀÍ·ùÀÇ »öÁ¶ Á¦Ç°¿¡ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
52 |
Beautiful |
[Á¦µµ/À¯Åë/°¡°Ý] ¼Ò¿ë·® ÈÀåǰ »ùÇÃÀÇ Àü¼ººÐ¿¡ ´ëÇØ¼´Â ¾î¶»°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä? |
´äº¯ |
Á¦¸ñ¾øÀ½
ÈÀåǰ¹ý ½ÃÇà±ÔÄ¢¿¡
µû¸£¸é ³»¿ë·® 50ml(50g) ÀÌÇÏ Á¦Ç°ÀÇ ¿ë±â ¶Ç´Â Æ÷Àå¿¡´Â
°ø°£ÀÇ Çù¼ÒÇÔÀ¸·Î
ÀÎÇÑ Àü¼ººÐ Ç¥½ÃÀÇ ¾î·Á¿òÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ¿©
ƯÁ¤ ¼ººÐ ¿Ü¿¡´Â
Ç¥½Ã¸¦ »ý·«ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çã¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àǹ«ÀûÀ¸·Î Ç¥½ÃÇØ¾ß
Çϴ ƯÁ¤ ¼ººÐÀº
¡®Å¸¸£»ö¼Ò, ±Ý¹Ú,
¼¤Çª¿Í ¸°½º¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Àλ꿰ÀÇ Á¾·ù, °úÀÏ»ê(AHA),
±â´É¼ºÈÀåǰÀÇ °æ¿ì
±× È¿´É·È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³ª°Ô ÇÏ´Â ¿ø·á,
½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüûÀåÀÌ
¹èÇÕÇѵµ¸¦ °í½ÃÇÑ ÈÀåǰÀÇ ¿ø·á¡¯ µîÀ̸ç,
±× ¿ÜÀÇ ¼ººÐ¿¡ ´ëÇØ¼´Â
ÀúÈñ °í°´»ó´ã½Ç(080-023-7007)·Î ÀüÈ ÁÖ½Ã¸é ¾Ë·Áµå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
51 |
Beautiful |
[Á¦µµ/À¯Åë/°¡°Ý] ÈÀåǰ Àü¼ººÐÇ¥½ÃÁ¦µµ°¡ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? |
´äº¯ |
Á¦¸ñ¾øÀ½
¼ÒºñÀÚ°¡ º»ÀÎÀÇ
üÁúÀ̳ª ±âÈ£¿¡ ¸Â´Â »óǰÀ» ¼±ÅÃÇϱ⠽±µµ·Ï
ÈÀåǰ¿¡ »ç¿ëµÈ
¸ðµç ¼ººÐÀ» ¿ë±â·Æ÷Àå¿¡ Ç¥½ÃÇÏ´Â Á¦µµ·Î¼ 2008³â 10¿ùºÎÅÍ ½ÃÇàµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àü¼ººÐ Ç¥½Ã¸¦
ÅëÇØ ÈÀåǰ ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý½Ã ¿øÀÎ±Ô¸í ¹× Ä¡·á°¡ º¸´Ù ½Å¼ÓÇØ Áú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î
°á°úÀûÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚÀÇ
¾ÈÀüÇÒ ±Ç¸®¿Í ¾Ë ±Ç¸®°¡ °ÈµÇ¾ú´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
50 |
Beautiful |
[Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦] Â÷´ÜÄ¡¼ö ¿· +++ Ç¥±â´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? |
´äº¯ |
Á¦¸ñ¾øÀ½
Àڿܼ±ÀÇ Á¾·ùÁß
UVA(sun tan-ÇǺθ¦ °Ë°ÔÇÏ´Â ÈæÈÇö»ó)¸¦ Â÷´ÜÇØÁÖ´Â ¼öÄ¡¸¦ PA ¶ó ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÁß +++ ´Â Àڿܼ±
Â÷´ÜÈ¿°ú¸¦ 3´Ü°è·Î ³ª´©¾î¼ Ç¥±âÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
+:Â÷´ÜÈ¿°ú ÀÖÀ½.(S)
++:Â÷´ÜÈ¿°ú ²Ï ÀÖÀ½.(M)
+++:Â÷´ÜÈ¿°ú ¸Å¿ì
ÀÖÀ½.(L)
|
49 |
Beautiful |
[»ç¿ë¹ý/¼ø¼] ¾ÆÀÌÅ©¸²Àº ¾î¶»°Ô ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀΰ¡¿ä? |
´äº¯ |
Á¦¸ñ¾øÀ½
¾ÆÀÌÅ©¸²Àº ¼Ò·®À»
ÀÚ±Ø ¾øÀÌ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¼Õ°¡¶ô¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¸é
¿ÀÈ÷·Á ÁÖ¸§À» ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸´Ï
°¡Àå ÈûÀÌ ´ú µé¾î°¡´Â
³Ý° ¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ
´«°¡ ³¡¿¡¼ºÎÅÍ
´«¸Ó¸® ÂÊÀ¸·Î µÎµå¸®µí Æì ¹ß¶óÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ³²Àº ÀÜ¿©¹°Àº
´«µÎµ¢ÀÌ¿¡ ºÎµå·´°Ô
¿øÀ» ±×¸®¸ç ´«¸Ó¸®¿¡¼ ´«°¡³¡À¸·Î ¾µ¾î ¸¶¹«¸®ÇÕ´Ï´Ù.
|
48 |
Beautiful |
[Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦] »ýȰ¼ÓÀÇ Àڿܼ± Â÷´Ü¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. |
´äº¯ |
Á¦¸ñ¾øÀ½
Àڿܼ± Â÷´Ü Á¦Ç°Àº
Àϳâ 365ÀÏ ÇʼöǰÀÔ´Ï´Ù.
È帰 ³¯¿¡µµ, ½Ç³»¿¡¼¸¸
Ȱµ¿ÇÒ ¶§¿¡µµ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦Ç°À» ²À ¹ß¶ó ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÈÀåÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í
¿ÜÃâÇÏ´Â °ÍÀº ÇǺο¡ Ä¡¸íÀûÀÔ´Ï´Ù.
¢º 10cm ÀÌ»óÀÇ Ã¢ÀÌ
ÀÖ´Â ¸ðÀÚ¸¦ ¾²¸é 70% ÀÌ»óÀÇ Á÷»ç±¤¼±À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢º ¿ÀÀü 10½Ã¿¡¼
¿ÀÈÄ 3½Ã »çÀÌ´Â ÇÞºûÀÌ °¡Àå °ÇÑ ½Ã±âÀ̹ǷΠÀÌ ½Ã°£´ëÀÇ ¾ß¿Ü Ȱµ¿À»
°¡±ÞÀû ÁÙÀ̰ųª
¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ È°µ¿ÇÏ°Ô µÉ °æ¿ì¶óµµ Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ½Ã°£´ëÀÇ ÇÞºûÀ»
ÇÇÇϸé ÇÏ·ç Àڿܼ± ¾çÀÇ 50%¸¦ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢º ±¸¸®ºûÀÇ °Ç°Çϰí
¼½½ÃÇÑ ÇǺεµ ÁÁÁö¸¸, Áö³ªÄ£ Àϱ¤¿åÀ̳ª ±â°è ½ãÅÙ µîÀº
ÇǺΠ°Ç°¿¡ ÀüÇô
µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÇǺγëÈ¿Í ÇǺξÏÀÇ ¹ß»ýÀ» ³ôÀÌ´Â Áö¸§±æÀÔ´Ï´Ù.
|